Logo id.boatexistence.com

Apakah anggur merah membantu pembengkakan?

Daftar Isi:

Apakah anggur merah membantu pembengkakan?
Apakah anggur merah membantu pembengkakan?

Video: Apakah anggur merah membantu pembengkakan?

Video: Apakah anggur merah membantu pembengkakan?
Video: Buah Anggur Baik Untuk Kesehatan Ginjal? | Fakta atau Mitos 2024, Juli
Anonim

Polifenol anggur merah yang paling terkenal, resveratrol, telah ditunjukkan untuk mencegah peradangan sistemik kronis dalam beberapa cara berbeda. Berbagai penelitian mengkonfirmasi bahwa resveratrol bertindak sebagai penghambat COX-2, enzim yang bertanggung jawab untuk rasa sakit dan pembengkakan.

Apakah anggur merah membantu mengurangi peradangan?

Penelitian menunjukkan bahwa sesekali minum segelas anggur merah baik untuk Anda. Ini menyediakan antioksidan, dapat meningkatkan umur panjang, dan dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung dan peradangan berbahaya, di antara manfaat lainnya. Menariknya, anggur merah kemungkinan memiliki tingkat antioksidan yang lebih tinggi daripada anggur putih.

Anggur merah mana yang terbaik untuk peradangan?

Cabernet Sauvignon: Taksi mengandung procyanidins tingkat tinggi, yang meningkatkan aliran darah dan mengurangi risiko peradangan dan pembekuan darah. Mereka juga dikaitkan dengan umur yang lebih panjang.

Apakah anggur merah buruk untuk pembengkakan?

Polifenol anggur merah yang paling terkenal, resveratrol, telah terbukti mencegah peradangan sistemik kronis dalam beberapa cara berbeda. Berbagai penelitian mengkonfirmasi bahwa resveratrol bertindak sebagai penghambat COX-2, enzim yang bertanggung jawab untuk rasa sakit dan pembengkakan.

Apa yang harus diminum untuk mengurangi pembengkakan?

Berikut adalah lima minuman yang didukung penelitian yang dapat membantu melawan peradangan di tubuh Anda

  • Soda kue + air. Sebuah studi baru-baru ini di Journal of Immunology menemukan bahwa minum satu tonik soda kue dan air dapat membantu mengurangi peradangan. …
  • Pesley + jus jahe hijau. …
  • Lemon + tonik kunyit. …
  • kaldu tulang. …
  • Smoothie makanan fungsional.

Direkomendasikan: