Nutrisi adalah senyawa dalam makanan penting untuk kehidupan dan kesehatan, memberi kita energi, bahan pembangun untuk perbaikan dan pertumbuhan, dan zat yang diperlukan untuk mengatur proses kimia.
Nutrisi apa yang penting?
Enam nutrisi penting adalah vitamin, mineral, protein, lemak, air, dan karbohidrat.
Mengapa nutrisi penting bagi kehidupan?
Mereka diperlukan untuk kehidupan manusia, tumbuhan, hewan, dan semua organisme lainnya. Nutrisi membantu memecah makanan untuk memberi energi pada organisme Mereka digunakan dalam setiap proses tubuh organisme. Beberapa proses tersebut adalah pertumbuhan (membangun sel), perbaikan (penyembuhan luka), dan mempertahankan kehidupan (pernapasan).
Apa manfaat nutrisi?
Ada banyak manfaat dari diet yang bergizi. Di bawah ini adalah 10 alasan:
- Gizi yang Baik Meningkatkan Kesejahteraan. …
- Mahal Tidak Sehat. …
- Membantu Anda Mengelola Berat Badan yang Sehat. …
- Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Anda. …
- Menunda Efek Penuaan. …
- Memberi Anda Energi. …
- Mengurangi Risiko Penyakit Kronis.
Apa itu nutrisi dan pentingnya?
Gizi adalah bagian penting dari kesehatan dan perkembangan Nutrisi yang lebih baik terkait dengan peningkatan kesehatan bayi, anak dan ibu, sistem kekebalan yang lebih kuat, kehamilan dan persalinan yang lebih aman, risiko non -penyakit menular (seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular), dan umur panjang. Anak-anak yang sehat belajar lebih baik.
