Logo id.boatexistence.com

Apa itu keterampilan berguling?

Daftar Isi:

Apa itu keterampilan berguling?
Apa itu keterampilan berguling?

Video: Apa itu keterampilan berguling?

Video: Apa itu keterampilan berguling?
Video: Tugas Keterampilan PJOK : Gerakan Berguling. 2024, Mungkin
Anonim

Pemandu Sorak: Keterampilan, Latihan & Tips Pemandu Sorak Berguling

  • Handstand dan Roll ke Depan. Dua keterampilan senam dasar yang sangat penting untuk bersorak…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Perjalanan Kembali. …
  • Tata Letak Tendangan Flash. …
  • Tendangan Flash di Tempat. …
  • Back Flip Putar Penuh. …
  • Gerobak Satu Tangan. …
  • Pembulatan.

Apa itu tumbling dasar?

Tumbling: The Basics

Tumbling adalah bentuk senam yang mengharuskan atlet untuk menggunakan tubuh mereka untuk membalik, memutar, berguling dan melompat.

Apa itu skill tumbling Level 4?

level 4- persyaratannya adalah, Tumbling: Standing back tuck, dan standing two back handsprings to back tuck, dan layout Stunting: tick-tock di level extended ke tingkat diperpanjang, beralih ke satu kaki diperpanjang, ganda turun dari dua kaki, lemparan memutar ganda, dan lemparan tunggal atau ganda tendangan.

Apa itu skill tumbling Level 1?

Tingkat 1

  • Forward Roll.
  • Straddle Roll.
  • Gulungan Mundur.
  • Pegangan tangan,
  • Rodat Gerobak.
  • Jembatan.
  • Tendangan Jembatan.

Apa itu 5 tumbling skill?

  • Gulungan Maju. Gulungan ke Belakang. Handstand (lantai) & menempel ke dinding (dinding menghadap ke perut) 10 detik. …
  • Perjalanan depan. Kembali berjalan. Bulatkan handspring belakang. …
  • Letakkan. X-out. Lay out melangkah keluar. …
  • Layar dengan sentuhan penuh. Back tuck punch-back tuck atau whip whip combo. Tata letak handspring depan.

Direkomendasikan: