Logo id.boatexistence.com

Mengapa saya terus mengalami tendonitis?

Daftar Isi:

Mengapa saya terus mengalami tendonitis?
Mengapa saya terus mengalami tendonitis?

Video: Mengapa saya terus mengalami tendonitis?

Video: Mengapa saya terus mengalami tendonitis?
Video: TALKS with Dr. Teddy: Cedera Putus Tendon Tangan 2024, Mungkin
Anonim

Meskipun tendinitis dapat disebabkan oleh cedera mendadak, kondisi ini lebih mungkin disebabkan oleh pengulangan gerakan tertentu dari waktu ke waktu. Kebanyakan orang mengalami tendinitis karena pekerjaan atau hobi mereka melibatkan gerakan berulang, yang memberi tekanan pada tendon.

Mengapa saya terus mendapatkan tendonitis di tempat yang berbeda?

Sebagian besar waktu, tendonitis berkembang sebagai akibat benturan kecil yang berulang pada area yang terkena. Kegiatan seperti berkebun, menyekop, melukis, menggosok, pekerjaan pertukangan, dan – ya – tenis, golf, atau ski semuanya melibatkan gerakan dan benturan berulang.

Dapatkah Anda rentan terhadap tendonitis?

Tendinitis juga dapat disebabkan oleh kondisi medis atau kelainan pada struktur tubuh. Orang yang memiliki penyakit autoimun (rheumatoid dan psoriatic arthritis) dan asam urat lebih rentan untuk mengembangkannya. Orang yang memiliki kondisi tiroid atau diabetes lebih berisiko.

Apakah ada penyakit yang menyebabkan tendonitis?

Penyebab tendonitis dan tenosinovitis sering tidak diketahui. Mereka mungkin disebabkan oleh ketegangan, penggunaan berlebihan, cedera, atau terlalu banyak berolahraga. Tendonitis juga dapat berhubungan dengan penyakit seperti diabetes, rheumatoid arthritis, atau infeksi.

Bagaimana cara menghilangkan tendonitis kronis?

Perawatan ini dapat membantu mempercepat pemulihan Anda dan membantu mencegah masalah lebih lanjut

  1. Istirahat. Hindari aktivitas yang meningkatkan rasa sakit atau bengkak. …
  2. Es. Untuk mengurangi rasa sakit, kejang otot, dan pembengkakan, oleskan es ke area yang cedera hingga 20 menit beberapa kali sehari. …
  3. Kompresi. …
  4. Elevasi.

Direkomendasikan: