Logo id.boatexistence.com

Apakah vegan cenderung tidak terkena kanker?

Daftar Isi:

Apakah vegan cenderung tidak terkena kanker?
Apakah vegan cenderung tidak terkena kanker?

Video: Apakah vegan cenderung tidak terkena kanker?

Video: Apakah vegan cenderung tidak terkena kanker?
Video: Rebecca Sembuh dr Kanker Krn Vegan Whole Foods Plant-Based Diet, Vegan Festival Indonesia 2019 2024, Mungkin
Anonim

Faktanya, vegan - mereka yang tidak makan produk hewani apa pun termasuk ikan, susu, atau telur - tampaknya memiliki tingkat kanker terendah dari diet apa pun.

Apakah menjadi vegan mengurangi risiko kanker?

Meskipun ada sejumlah penelitian terbatas yang meneliti dampak pola makan vegan terhadap risiko kanker, meta-analisis tahun 2017 menemukan bahwa pola makan vegan secara signifikan menurunkan risiko kanker total sebesar 15% dibandingkandengan nonvegetarian (risiko relatif [RR], 0,85; 95% CI, 0,75-0,95; P=.002).

Berapa tingkat kanker di kalangan vegan?

Mereka menemukan bahwa insiden kanker secara keseluruhan (dibandingkan dengan pemakan daging) 11 persen lebih rendah pada vegetarian dan 19 persen lebih rendah pada vegan. Hasil ini sesuai dengan review oleh Huang et al.

Kanker apa yang dicegah oleh pola makan vegan?

Makan Pelangi

Sayuran silangan, seperti brokoli, kangkung, dan kubis, telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker kolorektal, paru-paru, dan perut kanker, sedangkan sayuran kaya karotenoid, seperti wortel dan ubi jalar, telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara.

Apakah vegetarian lebih mungkin terkena kanker?

Sementara beberapa penelitian telah mengamati bahwa mereka yang mengikuti diet vegetarian memiliki risiko lebih rendah terkena kanker secara keseluruhan, tidak ada penelitian individu yang dapat menunjukkan dengan keandalan yang cukup bahwa vegetarian memiliki risiko lebih rendah terkena kanker tertentu (misalnya kanker kolorektal, kanker payudara atau kanker prostat).

Direkomendasikan: