Peneliti modern juga telah menemukan bukti bahwa otak mampu memperbaiki dirinya sendiri setelah terjadi kerusakan. Penelitian modern telah menunjukkan bahwa otak terus menciptakan jalur saraf baru dan mengubah yang sudah ada untuk beradaptasi dengan pengalaman baru, mempelajari informasi baru, dan menciptakan ingatan baru.
Bagaimana Anda membuat lebih banyak jalur saraf?
Jalur saraf diperkuat menjadi kebiasaan melalui pengulangan dan latihan berpikir, merasa, dan bertindak. LATIHAN: Mulailah pagi Anda dengan penuh semangat menyatakan tujuan Anda untuk hari itu. Deklarasi mengirimkan kekuatan pikiran bawah sadar Anda pada misi untuk menemukan solusi untuk memenuhi tujuan Anda.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membuat jalur saraf baru?
Sebuah makalah penelitian tahun 2009 oleh University College of London mengatakan bahwa dibutuhkan rata-rata sekitar 66 hari pengulangan untuk membentuk kebiasaan (yang dapat mengindikasikan perubahan pada jalur saraf).
Dapatkah orang dewasa membuat jalur saraf baru?
Begitu kita mencapai usia dewasa sekitar usia 25 tahun, otak kita berhenti secara alami membentuk jalur saraf baru dan kebiasaan, bias, dan sikap kita menjadi lebih kaku dan lebih sulit untuk diubah. Meski demikian, bukan tidak mungkin melatih otak kita untuk berubah di kemudian hari dan sepanjang masa dewasa.
Bagaimana Anda membentuk jalur saraf baru?
Menghubungkan perilaku baru ke sebanyak mungkin area otak membantu mengembangkan jalur saraf baru. Dengan memanfaatkan kelima indra, kita dapat menciptakan "kelengketan" yang membantu membentuk jalur saraf. Kita semua memiliki pengalaman yang mengubah kita. Kita dapat mengingat sensasinya: gambaran, bau, perasaan, dll.
