Ini termasuk makanan bertepung dan bergula Makanan bertepung harus selalu disertakan setiap kali makan, mis. roti, kentang, nasi, pasta, dan sereal. Makanan manis termasuk kue, biskuit, permen, dan minuman bersoda. Ini dapat memberikan energi berlebih dan mungkin perlu dibatasi jika Anda kelebihan berat badan.
Makanan apa yang harus dihindari jika Anda menderita bronkiektasis?
Hindari garam, gula, dan lemak jenuh yang berlebihan serta perbanyak makan serat dalam bentuk buah, sayur, dan biji-bijian.
Makanan apa yang membantu bronkiektasis?
Makanan probiotik terbaik adalah brined, fermentasi, keju tua, yogurt, kefir, miso, dan asinan kubis Sertakan porsi protein berkualitas tinggi dua kali sehari. Contohnya termasuk daging, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian, unggas, kacang-kacangan, dan keju. Biji-bijian dan sayuran berserat tinggi yang bertepung harus disertakan setiap kali makan.
Makanan apa yang buruk untuk paru-paru?
Makanan Merusak Paru-Paru yang Harus Dihindari
- Roti Putih. Karbohidrat sederhana seperti roti putih harus dihindari, karena paru-paru membutuhkan lebih banyak pekerjaan untuk memetabolismenya. …
- Keripik Kentang. Keripik kentang yang sarat dengan garam dan lemak jenuh, dua hal yang merugikan kesehatan paru-paru. …
- Cokelat. …
- Bir. …
- Pemotongan Dingin.
Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu bronkiektasis saya?
Tetap terhidrasi, minum banyak air untuk membantu mencegah pembentukan lendir. Rajin minum obat oral dan inhalasi dan melakukan teknik pembersihan lendir setiap hari. Tetap up to date tentang vaksinasi. Minum antibiotik selama satu hingga dua minggu selama kambuh.
