Selain rasanya yang datar, air suling tidak memberi Anda mineral seperti kalsium dan magnesium yang Anda dapatkan dari air ledeng. Karena air sulingan tidak mengandung mineralnya sendiri, ia memiliki kecenderungan untuk menariknya dari apa pun yang disentuhnya untuk menjaga keseimbangan.
Mineral apa yang ada dalam air suling?
Beberapa mineral terbaik untuk air suling termasuk kalsium, magnesium, kalium, natrium, seng, dan besi. Empat yang pertama adalah elektrolit, membantu memulihkan keseimbangan cairan Anda.
Mengapa air suling buruk bagi Anda?
Konsumsi air suling dapat menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan masalah kesehatan akibat kekurangan nutrisi yang penting bagi kesehatan kita. Mengkonsumsi air suling tidak apa-apa karena tubuh manusia tidak dapat menyerap mineral yang terlarut dalam air ke dalam jaringan tubuh.
Apakah sulingan mengandung mineral?
Air suling aman untuk diminum. Tapi Anda mungkin akan merasa datar atau hambar. Itu karena mineral penting seperti kalsium, natrium, dan magnesium dilucuti sehingga air keran memiliki rasa yang familiar.
Mana yang lebih baik untuk minum air mineral atau air suling?
Air mineral ada di belakang. … Rasanya tidak alami atau murni karena mineral tambahan. Kemenangan kecilwater Air suling. Air suling mungkin kekurangan mineral dan nutrisi dari mata air dan air mineral, tetapi proses penyulingan dapat digunakan untuk menghilangkan logam dan bahan kimia beracun dari air.
