Yips adalah kondisi nyata yang mempengaruhi atlet dan orang-orang yang sering menulis, mengetik, atau memainkan alat musik. Ini dapat disebabkan oleh gangguan neurologis, kecemasan kinerja, atau campuran keduanya. Jika Anda memiliki yips, coba ubah grip atau teknik Anda.
Apakah yips bisa disembuhkan?
Banyak pegolf menyerah karena hal itu. Kabar baiknya adalah ada obatnya. Ini cepat dan dapat diandalkan, biasanya hanya mengambil satu sesi dengan 90% pegolf. Ini berfungsi untuk Putting Yips, Chipping Yips dan Full Swing Yips.
Apa yang menyebabkan put yips?
Pada beberapa orang, yips adalah jenis distonia fokal, suatu kondisi yang menyebabkan kontraksi otot yang tidak disengaja selama tugas tertentu. Ini kemungkinan besar terkait dengan penggunaan otot tertentu yang berlebihan, mirip dengan kram penulis. Kecemasan memperburuk efeknya.
Seberapa umum yips itu?
Yip mempengaruhi antara seperempat dan setengah dari semua pegolf dewasa. Para peneliti di Mayo Clinic menemukan bahwa 33% hingga 48% dari semua pegolf yang serius mengalami yips. Pegolf yang telah bermain selama lebih dari 25 tahun tampaknya paling rentan terhadap kondisi tersebut.
Bagaimana cara memperbaiki driver yips?
Mulailah dengan memukul beberapa pukulan dengan klub Anda yang lain, hanya untuk pemanasan. Setelah Anda merasa hangat, keluarkan driver Anda dan lima bola jarak. Dengan masing-masing dari lima bola ini, satu-satunya tujuan adalah memukulnya sekeras yang Anda bisa. Tidak masalah jika mereka lurus – coba hancurkan mereka sejauh mungkin.
