12 Cara Mengubah Pola Pikir dan Merangkul Perubahan
- Belajar bermeditasi. …
- Jadikan pengembangan pribadi sebagai prioritas untuk diri sendiri. …
- Latih ulang otak Anda dengan melihat 3 perubahan positif setiap hari. …
- Tulis post-mortem Anda. …
- Fokus pada visi jangka panjang Anda. …
- Bayangkan hal yang tak terhindarkan. …
- Lakukan pekerjaan kotor itu sendiri.
Bagaimana cara mengubah psikologi pola pikir saya?
Cara Mengubah Pola Pikir Anda
- Pahami Bagaimana Otak Belajar. …
- Ubah Apa yang Anda Percaya Tentang Bakat. …
- Langkah 1: Belajar mendengar “suara” pola pikir tetap Anda. …
- Langkah 2: Sadari bahwa Anda punya pilihan. …
- Langkah 3: Bicaralah kembali dengan suara mindset berkembang. …
- Langkah 4: Ambil tindakan mindset berkembang.
Bagaimana cara mengubah mindset tetap saya?
Bagaimana Cara Mengubah Pola Pikir Tetap?
- Jangan Menyalahkan. …
- Bertujuan untuk Kesadaran Diri. …
- Hindari Self-Talk Mindset Negatif dan Tetap. …
- Minta Umpan Balik (dan dengarkan) …
- Jangan Bereaksi Berlebihan terhadap Kegagalan (tetap dalam perspektif) …
- Refleksikan dan Nilai Ulang. …
- Jangan Bandingkan. …
- Merayakan Upaya (proses bukan produk)
Bisakah kamu mengubah mentalitasmu?
Untuk mengubah pola pikir Anda, untuk berpikir dan bertindak secara berbeda, Anda perlu mengubah keyakinan Anda. Dan untuk mengubah keyakinan Anda, Anda perlu mulai memikirkan berbagai alasan untuk hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda.
Bagaimana cara memperbaiki mentalitas saya?
Berikut adalah 7 cara efektif untuk meningkatkan pola pikir Anda:
- Ubah Self-Talk Anda. …
- Ubah Bahasa Anda. …
- Tentukan pola pikir yang Anda butuhkan dan bertindaklah seolah-olah. …
- Pelajari & Terapkan. …
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang sesuai dengan pola pikir yang Anda inginkan. …
- Buat kebiasaan baru untuk mendukung perubahan pola pikir Anda. …
- Lompat dari zona nyaman Anda.
