“Buah kurma juga mempengaruhi hormon estrogen dan progesteron, yang efektif dalam mempersiapkan rahim dan pematangan serviks.” Kurma mengandung serat yang tinggi. Mereka juga mengandung Tanin dan antioksidan yang melawan infeksi, dan anti-hemoragik.
Mengapa kurma mendatangkan Buruh?
Ada beberapa penelitian kecil yang menyarankan bahwa makan kurma selama beberapa minggu sebelum tanggal jatuh tempo dapat mendorong serviks Anda untuk membuka (membesar).
Apakah kurma membantu menginduksi persalinan?
Pada akhir penelitian, para peneliti menemukan bahwa wanita yang makan enam kurma sehari selama 4 minggu memiliki kala satu persalinan yang lebih pendek, rata-rata dilatasi serviks yang lebih tinggi, dan lebih banyak lagi yang memiliki selaput ketuban yang utuh saat tiba di rumah sakit.(Dengan kata lain, serviks mereka lebih matang untuk melahirkan.)
Kapan makan kurma menginduksi persalinan?
Berapa banyak kurma yang perlu Anda makan? Sebagian besar penelitian menyarankan wanita mengonsumsi 60-80 gram kurma setiap hari mulai 36 minggu. Saya memutuskan untuk memulai pada 37 minggu agar aman dan mengkonsumsi 3-4 buah kurma medjool setiap hari, yang berkisar antara 60-90 gram.
Bagaimana saya bisa membuat serviks saya melebar lebih cepat?
Bangun dan bergerak dapat membantu mempercepat pelebaran dengan meningkatkan aliran darah. Berjalan di sekitar ruangan, melakukan gerakan sederhana di tempat tidur atau kursi, atau bahkan mengubah posisi dapat mendorong pelebaran. Ini karena berat bayi memberikan tekanan pada leher rahim.
