Sayangnya, bruxism tidak dapat “disembuhkan” oleh occlusal guard. Night guards hanya digunakan untuk mengurangi kerusakan yang terkait dengan penggilingan gigi dan mengurangi efek menyakitkan dari kondisi tersebut Sangat penting untuk melindungi gigi Anda dari menggertakkan dan mengatupkan gigi untuk menghindari efek jangka panjang.
Apakah penjaga malam membantu mengepalkan?
Saat Anda mengatupkan rahang, pelindung malam untuk gigi membantu meredakan ketegangan dan memberi bantalan pada otot-otot rahang. Bantalan ini tidak hanya membantu mencegah nyeri wajah dan rahang, tetapi juga melindungi email gigi Anda.
Dapatkah penjaga malam memperburuk bruxism?
Selanjutnya, sifat dari banyak night guard memungkinkan gigi posterior berkontak dengan plastik guard sedangkan gigi anterior hampir tidak atau tidak pernah sama sekali. Kontak gigi penjaga malam yang tidak rata dapat menyebabkan masalah lebih banyak lagi, gerinda, dan TMJ.
Apakah buruk memakai penjaga malam setiap malam?
Ya, kamu harus memakai night guard setiap malam. Kebiasaan memakai dapat membantu menghentikan kerusakan gigi dan nyeri wajah. Jika Anda hanya mengenakan night guard sesekali, bruxism masih dapat merusak gigi Anda dengan lebih lambat.
Bagaimana cara menghentikan bruxism dengan segera?
Cara Berhenti Menggertakkan Gigi
- Dapatkan Penjaga Mulut Malam Hari. Menggerinda terus-menerus dapat mengikis enamel pada gigi Anda dan membuatnya lebih rentan terhadap gigi berlubang. …
- Mulai Berolahraga. …
- Bersantai Sebelum Tidur. …
- Pijat Otot Rahang Anda. …
- Menjadi Lebih Sadar akan Pengepalan Anda. …
- Berhenti Mengunyah Segalanya Kecuali Makanan. …
- Hindari Makanan Kenyal.
