Logo id.boatexistence.com

Apa itu celana pendek kompresi?

Daftar Isi:

Apa itu celana pendek kompresi?
Apa itu celana pendek kompresi?

Video: Apa itu celana pendek kompresi?

Video: Apa itu celana pendek kompresi?
Video: Celana Pendek Runing Legging Terbaik 2024, Mungkin
Anonim

Celana pendek kompresi dirancang seperti celana ketat lari dan celana pendek bersepeda … Pria sering kali menganggap pakaian dalam kompresi lebih nyaman daripada pakaian dalam biasa saat berlari. Ini membantu untuk menjaga semuanya tetap di tempatnya dan dapat mengurangi kemungkinan cedera di tempat yang tidak nyaman.

Apa gunanya celana pendek kompresi?

Celana pendek kompresi dapat membantu meningkatkan pemulihan otot setelah berolahraga dan mengurangi rasa sakit dan peradangan setelah cedera Jika orang memiliki kulit yang rusak, suatu kondisi yang memengaruhi sirkulasi mereka, atau tidak yakin apakah celana pendek kompresi cocok aman bagi mereka, mereka dapat berbicara dengan profesional kesehatan.

Kapan sebaiknya Anda memakai celana pendek kompresi?

Celana pendek kompresi adalah pilihan yang baik untuk mengurangi risiko nyeri otot onset tertunda. Menurut Majalah Kesehatan Pria, perlengkapan kompresi yang dikenakan selama latihan berat mengurangi jenis nyeri ini. Jadi cobalah -- lari, bersepeda, berlatih, atau berolahraga dengan celana pendek kompresi dan lihat apakah Anda melihat perbedaannya.

Apakah buruk memakai celana pendek kompresi?

Dan kompresi dapat membawa risiko tersendiri. “Perlengkapan ketat, terutama celana pendek, dapat menyebabkan saraf terjepit, seperti yang kita lihat pada tentara yang mengenakan ikat pinggang yang ketat dan sarat muatan,” kata Skiba. Sakit maag juga bisa disebabkan oleh celana pendek ketat yang menekan perut dan memaksa isi perut.

Bisakah kamu memakai celana pendek kompresi setiap hari?

Sebaiknya hanya memakai perlengkapan kompresi saat berlatih dan untuk waktu yang singkat setelah pemulihan. Sementara kenyamanan adalah segalanya, dan legging kompresi nyaman, memakainya sepanjang waktu mungkin bukan ide yang baik.

Direkomendasikan: