Berapa gram serat dalam kaplet citrucel?

Daftar Isi:

Berapa gram serat dalam kaplet citrucel?
Berapa gram serat dalam kaplet citrucel?

Video: Berapa gram serat dalam kaplet citrucel?

Video: Berapa gram serat dalam kaplet citrucel?
Video: Bagaimana Metamucil Fiber Gel Menjaga Kesehatan Anda Dibandingkan dengan Benefiber 2024, November
Anonim

Citrucel dengan kandungan SmartFiber Fiber: 2 gram per Tbsp, 1 gram per 2 kaplet.

Apakah Citrucel merupakan sumber serat yang baik?

Citrucel (metilselulosa) terutama serat tidak larut yang tidak dapat difermentasi, sehingga kecil kemungkinannya menyebabkan kembung dan gas. Psyllium husk (Metamucil dan Konsyl) kaya akan serat larut dan tidak larut. Umumnya, suplemen serat dengan sebagian besar serat tidak larut dapat menjadi pilihan yang lebih baik untuk sembelit.

Berapa banyak Citrucel yang harus saya konsumsi per hari?

Dosis Citrucel

2 kaplet hingga 6 kali sehari; tidak melebihi 12 kaplet per hari; ikuti setiap dosis dengan 8 oz. air. Sebagai alternatif, 1 sendok makan (2 g) dalam 8 oz. air sekali sehari hingga setiap 8 jam sekali.

Apa perbedaan antara miralax dan Citrucel?

Miralax adalah bukan suplemen berbasis serat. Orang dapat menemukan berbagai macam suplemen serat dan suplemen pereda sembelit lainnya secara online atau di toko obat. Citrucel adalah suplemen serat yang mengandung metilselulosa, yang berasal dari bahan tanaman.

Apakah Citrucel membuat Anda buang air besar lebih banyak?

Ini meningkatkan jumlah kotoran Anda, efek yang membantu menyebabkan pergerakan usus. Ini juga bekerja dengan meningkatkan jumlah air dalam tinja, membuat tinja lebih lembut dan lebih mudah untuk dikeluarkan. Psyllium, salah satu jenis pencahar pembentuk massal, juga telah digunakan bersama dengan diet yang tepat untuk mengobati kolesterol tinggi.

Direkomendasikan: