Logo id.boatexistence.com

Apakah saya akan terkena penyakit ketinggian di cusco?

Daftar Isi:

Apakah saya akan terkena penyakit ketinggian di cusco?
Apakah saya akan terkena penyakit ketinggian di cusco?

Video: Apakah saya akan terkena penyakit ketinggian di cusco?

Video: Apakah saya akan terkena penyakit ketinggian di cusco?
Video: 15 Hal yang Dapat Dilakukan di Cusco Travel Guide 2024, Mungkin
Anonim

Cusco terletak di ketinggian 3.400 meter (11.200 kaki) dan banyak pengunjung yang mengalami beberapa gejala ringan penyakit ketinggian di Cusco, atau 'soroche' seperti yang dikenal secara lokal.

Bagaimana Anda menghindari penyakit ketinggian di Cusco Peru?

Tetap terhidrasi Seperti yang telah disebutkan, tubuh mengalami dehidrasi dengan cepat di ketinggian. Disarankan untuk minum banyak air sebelum dan selama perjalanan ke Cusco. Juga, hindari makanan berat karena perut Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna makanan di ketinggian. Diet rendah protein dan tinggi karbohidrat sangat dianjurkan.

Apakah Anda terkena penyakit ketinggian Machu Picchu?

Machu Picchu berada di ketinggian 2.430 meter di atas permukaan laut (7.972 kaki). Karena itu, normal bagi wisatawan untuk menderita dari 'penyakit ketinggian' yang terkenal (juga dikenal sebagai penyakit gunung atau, sederhananya, soroche). Meskipun gejalanya biasanya hilang secara bertahap, ada cara efektif untuk mengatasi ketidaknyamanan ini.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk membiasakan diri dengan Cusco?

Berapa hari untuk menyesuaikan diri di Cusco? Jawaban singkatnya adalah setidaknya dua sampai tiga hari Tapi, ini akan sangat bervariasi tergantung pada tingkat kebugaran Anda, ketinggian khas, dan banyak faktor lainnya. Memang, ada pendaki yang datang kurang dari 24 jam sebelum memulai pendakian Inca Trail, tapi itu berisiko.

Mengapa sulit bernafas di Cusco?

Misalnya, pada ketinggian 3.600m (tepat di atas Cusco), tekanan barometrik sekitar 480mmHg, dan oksigen per napas 40% lebih rendah daripada di permukaan laut! Beberapa jam setelah tiba di Cusco Anda pasti akan merasakan ' tipisnya' udara, dan bahkan berjalan kaki dalam jarak dekat pun akan membuat Anda sesak napas.

Direkomendasikan: