Dalam psikologi, aktualisasi diri dicapai ketika Anda mampu mencapai potensi penuh Anda. Menjadi benar-benar mengaktualisasikan diri dianggap sebagai pengecualian daripada aturan karena kebanyakan orang bekerja untuk memenuhi kebutuhan yang lebih mendesak.
Apa contoh aktualisasi diri?
Beberapa contoh perilaku yang mungkin ditunjukkan oleh orang yang mengaktualisasikan diri meliputi:
- Menemukan humor dalam situasi tertentu.
- Mendapatkan kenikmatan dan kepuasan dari saat ini.
- Memahami apa yang mereka butuhkan untuk mendapatkan kepuasan.
- Kecenderungan untuk merasa aman dan tidak malu dengan siapa mereka.
Bagaimana Anda menentukan aktualisasi diri?
Cara mengusahakannya
- Latihan penerimaan. Belajar menerima apa yang datang - apa adanya - dapat membantu Anda mencapai aktualisasi diri. …
- Hidup secara spontan. …
- Dapatkan kenyamanan dengan perusahaan Anda sendiri. …
- Hargai hal-hal kecil dalam hidup. …
- Hidup secara otentik. …
- Kembangkan belas kasih. …
- Bicaralah dengan terapis.
Menurutmu siapa yang mengaktualisasikan diri?
Orang yang mengaktualisasikan diri menerimaorang lain serta kekurangan mereka sendiri, seringkali dengan humor dan toleransi. Tidak hanya orang yang mengaktualisasikan diri sepenuhnya menerima orang lain, mereka juga jujur pada diri mereka sendiri daripada berpura-pura untuk mengesankan orang lain (Talevich, 2017).
Apa yang dimaksud dengan kebutuhan aktualisasi diri?
Kebutuhan aktualisasi diri tingkat tertinggi dalam hierarki Maslow, dan mengacu pada realisasi potensi seseorang, pemenuhan diri, mencari pertumbuhan pribadi dan pengalaman puncak. Maslow (1943) menggambarkan tingkat ini sebagai keinginan untuk mencapai segala sesuatu yang seseorang bisa, untuk menjadi yang paling bisa.
