Berapa banyak arginin yang harus Anda konsumsi? Tidak ada dosis standar arginin. Studi telah menggunakan jumlah yang berbeda untuk kondisi yang berbeda. Satu dosis umum adalah 2 hingga 3 gram tiga kali sehari, meskipun dosis yang lebih rendah dan lebih tinggi juga telah dipelajari.
Berapa banyak L-arginin yang bisa saya konsumsi sehari?
Meskipun dosis yang lebih tinggi sering digunakan dalam penelitian dan pengaturan klinis, dianjurkan agar dosis harian L-arginin dijaga di bawah 9 gram per hari untuk menghindari potensi efek samping gastrointestinal, termasuk mual, diare, dan kembung.
Berapa banyak L-arginin yang harus saya konsumsi untuk ereksi?
Disfungsi Ereksi (DE).
Mengkonsumsi 5 gram L-arginin setiap hari tampaknya meningkatkan fungsi seksual pada pria dengan DE. Mengambil dosis yang lebih rendah mungkin tidak efektif.
Apa gunanya L-arginine 1000mg?
Secara umum aman. L-arginine dianggap umumnya aman. Mungkin efektif untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi gejala angina dan PAD, dan mengobati disfungsi ereksi karena penyebab fisik. Namun, jika Anda mengonsumsi obat tekanan darah, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan L-arginin.
Apakah 500 mg/l-arginin aman?
Meskipun L-arginin dianggap aman dalam dosis sedang, terlalu banyak L-arginin dapat memiliki efek samping yang parah, termasuk kematian. Penting untuk memahami bagaimana suplemen dapat berinteraksi dengan tubuh dan dengan obat tambahan sebelum meminumnya.
