Apa yang ada di zwift ftp builder?

Daftar Isi:

Apa yang ada di zwift ftp builder?
Apa yang ada di zwift ftp builder?

Video: Apa yang ada di zwift ftp builder?

Video: Apa yang ada di zwift ftp builder?
Video: Cara Latihan Tertarget dan Terstuktur dengan Zwift | Review | MauGowes 2024, September
Anonim

Rencana Pembuat FTP berfokus pada membangun kekuatan aerobik yang berkelanjutan, dengan sebagian besar sesi terdiri dari interval ketahanan dan tempo. Dirancang untuk pengendara yang mungkin belum pernah melakukan rencana pelatihan terstruktur sebelumnya, latihannya sederhana dan mudah dipahami, dan paling lama berlangsung kurang dari satu jam.

Apakah Zwift FTP builder bagus?

Secara keseluruhan Saya akan merekomendasikan paket ini. Ini bukan yang paling menarik (tapi apa itu pelatihan terstruktur?!) dunia imersif Zwift membuat saya terhibur dan berhasil dalam 4 minggu. Saya masih tidak sabar untuk kembali berkendara di luar lagi.

Apa yang ada di pembuat FTP Zwift 4 minggu?

4wk FTP Booster (4 minggu; 6 jam 30 menit/minggu)

Paket ini menawarkan banyak hal, mulai dari sprint hingga upaya VO2max 45 detik, hingga interval tempo, endurance rides, dan 40/20 detik. Minggu keempat mencakup keduanya uji daya 10 menit, diikuti dengan uji FTP beberapa hari kemudian untuk menguji kemajuan Anda

Menurut Zwift FTP saya itu apa?

Functional Threshold Power (FTP) mewakili watt tertinggi yang dapat Anda harapkan rata-rata lebih dari satu jam. Di Zwift, FTP Anda digunakan untuk menentukan tingkat kesulitan latihan yang Anda lakukan; semakin tinggi FTP Anda, semakin tinggi target watt yang akan Anda lihat selama interval.

Apakah Zwift memperbarui FTP Anda secara otomatis?

Zwift akan secara otomatis menghitung FTP Anda pada setiap perjalanan, menggunakan daya rata-rata maksimum 20 menit yang Anda rekam pada setiap perjalanan, tetapi hanya akan memberi tahu Anda jika mendeteksi peningkatan skor Anda saat ini.

Direkomendasikan:

Apakah tacx bushido berfungsi dengan zwift?

Apakah tacx bushido berfungsi dengan zwift?

CATATAN: Tacx Bushido untuk Tablet tidak kompatibel dengan Zwift Pelatih ini hanya berfungsi dengan aplikasi Pelatihan Tacx. Satori Smart tidak dapat dipasangkan sebagai "pelatih" tetapi dapat dipasangkan sebagai sensor longgar (sensor daya, kecepatan, dan irama yang terpisah) untuk setidaknya menampilkan data yang direkam dari pelatih di Zwift .

Apa yang dimaksud dengan jaminan master builder?

Apa yang dimaksud dengan jaminan master builder?

Garansi Master Build 10 Tahun melindungi pemilik rumah saat merenovasi atau membangun rumah … Jaminan mencakup pemilik rumah selama sepuluh tahun dan dimulai pada saat mereka menandatangani kontrak. Ini mencakup mereka dari Kehilangan Deposit dan Non-Penyelesaian, Bahan dan Pengerjaan, dan Cacat Struktural .

Siapa master builder di clash of clans?

Siapa master builder di clash of clans?

Pembuat Master berfungsi sebagai pembangun Anda untuk Basis Tukang. Hanya ada satu Master Builder di Builder Base, tidak seperti Home Village. Dia tinggal di Builder Hall bukannya Builder's Huts. Dia pertama kali muncul di tutorial Basis Tukang .

Apa yang terjadi dengan baterai yang sudah ada?

Apa yang terjadi dengan baterai yang sudah ada?

Pada 1 Maret 1980, lencananya diganti dengan nama saat ini, Energizer. Pada tahun 1986, Union Carbide menjual Divisi Produk Baterainya ke Ralston Purina Company seharga $1,4 miliar, menjadi Eveready Battery Company, Inc., anak perusahaan yang sepenuhnya dimiliki Ralston Purina .

Apakah tim telah meninggalkan barnwood builder?

Apakah tim telah meninggalkan barnwood builder?

Beruntung bagi para penggemar, Tim terus berperan aktif di acara DIY Network. Namun, satu karakter favorit penggemar baru-baru ini mengumumkan kepergiannya: Alex Webb . Siapa yang keluar dari Barnwood Builders? Alex Webb, yang bergabung dengan tim Mark selama Musim 3 pada tahun 2016, telah menjadi terkenal karena janggutnya dan juga keterampilan membangunnya.