Sementara tulang dada Anda sembuh, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat proses dan mengurangi rasa sakit Anda, termasuk:
- meletakkan kompres es di dadamu.
- mengkonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin) untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.
- membatasi gerakan Anda dan menghindari angkat berat.
Apa yang menyebabkan tulang dada Anda menonjol?
Pectus carinatum (PC, atau pigeon chest) adalah kelainan bentuk dinding dada di mana terdapat pertumbuhan berlebih dari tulang rawan antara tulang rusuk dan tulang dada (tulang dada), menyebabkan bagian tengah dada menonjol.
Apa yang menyebabkan prosesus xiphoid menonjol?
Pergeseran anterior proses xiphoid mungkin merupakan hasil dari peningkatan berat badan yang signifikan Trauma berulang pada daerah yang terkena, angkat berat yang tidak biasa, olahraga, dan perikondritis adalah, di antara penyebab lainnya, diyakini berkontribusi pada perkembangan xiphodynia.
Mengapa tulang dadaku sesak?
Ketegangan otot adalah penyebab umum sesak di dada. Ketegangan otot-otot interkostal, khususnya, dapat menyebabkan gejala. Faktanya, 21 hingga 49 persen dari semua nyeri dada muskuloskeletal berasal dari ketegangan otot interkostal. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk menempelkan tulang rusuk Anda satu sama lain.
Seperti apa rasanya COVID-19 di dadamu?
Kebanyakan orang dengan COVID-19 mengalami batuk kering yang dapat mereka rasakan di dada.
