Jadi, inilah beberapa kebiasaan yang harus Anda ambil, karena Anda dapat mengubahnya:
- Senyum Untuk Membawa Getaran Baik. …
- Pertahankan Beberapa Jenis Latihan Syukur. …
- Jauhi Percakapan Negatif. …
- Perlambat Dan Latih Perawatan Diri. …
- Buat Titik Untuk Bersikap Baik Kepada Seseorang Setiap Hari. …
- Menertawakan Diri Sendiri (Dan Kesalahan Anda)
Bisakah orang beracun berubah?
Jika Anda telah membahas perilaku beracun dengan orang yang menunjukkannya dan mereka telah mengingatnya, mungkin saja orang beracun itu berubah. “ Orang-orang beracun benar-benar dapat berubah,” kata Kennedy, “namun mereka harus melihat peran mereka dalam masalah sebelum mereka menemukan motivasi untuk melakukannya.”
Apa ciri-ciri orang yang toxic?
Tujuh Tanda Orang Beracun
- Mereka tidak menghormati batasan Anda. Orang beracun tidak tahu kapan harus berhenti. …
- Mereka manipulatif dan mengendalikan. …
- Mereka berbohong. …
- Mereka harus selalu benar. …
- Mereka selalu menjadi korban. …
- Mereka menghakimi. …
- Mereka semua menerima dan tidak memberi. …
- Pertimbangkan jarak daripada penghapusan total.
Bagaimana Anda mengubah perilaku beracun?
Cara Mengatasi Kebiasaan Beracun Anda Sendiri
- Dengarkan Orang yang Anda Sakiti. …
- Akui Perilaku Berbahaya Anda. …
- Terima Tanggung Jawab Atas Tindakan Anda & Jadilah Akuntabel. …
- Jangan Takut Menjadi Rentan & Minta Bantuan. …
- Berkomitmen Untuk Berubah. …
- Jangan Mengharapkan Pengampunan. …
- Maafkan Dirimu.
Bagaimana Anda melupakan perilaku beracun?
Ada beberapa cara sederhana untuk menghilangkan perilaku beracun ini:
- Jurnal dan refleksi.
- Dapatkan umpan balik dari tim Anda-bagaimana mereka terpengaruh oleh perilaku egois.
- Pikirkan bagaimana perasaan Anda jika bos Anda egois.
- Jangan bergabung saat orang lain menunjukkan perilaku beracun.
- Latih perhatian penuh.