Menggiring bola dengan kaki belakang Anda. Bola harus memantul tidak lebih tinggi dari pinggang Anda Ini adalah dribble yang lebih lambat, tetapi melindungi bola agar tidak dicuri oleh pemain bertahan. Menggiring bola ini paling sering digunakan dalam pelanggaran setengah lapangan ketika ada banyak pemain bertahan di sekitar.
Saat menggiring bola bola basket seharusnya?
- Langkah Menggiring Bola.
- Jaga agar bola tetap rendah. Bola harus memantul di suatu tempat di antara lutut dan pinggul Anda. …
- Berhati-hatilah di mana bola memantul. Jika Anda berada di lapangan terbuka, bola harus berada di depan.
- Jaga tubuh Anda di antara pemain bertahan dan bola. …
- Lihat ke atas. …
- Ubah kecepatan Anda. …
- Jangan berhenti. …
- Umpan bola.
Saat menggiring bola basket, bola harus memantul tidak lebih tinggi dari Anda?
Bola harus memantul lebih tinggi dari lutut tetapi tidak lebih tinggi dari pinggang. 3. Saat bola memantul kembali ke tangan Anda, gerakkan tangan Anda sedikit ke atas tepat sebelum bola mencapai tangan Anda, lalu dorong bola kembali ke bawah.
Apa yang dimaksud dengan pantulan tinggi dalam bola basket?
High Bounce
The high dribble digunakan saat Anda mencoba menggerakkan bola ke atas lapangan dengan sangat cepat. Biasanya, Anda akan melihat dribel tinggi setelah mencuri dan selama peluang istirahat cepat. Untuk melakukan dribble tinggi, jaga agar tubuh Anda tetap tegak dan dorong bagian atas bola ke depan, jauh di depan tubuh Anda.
Saat menggiring bola basket Mengapa saya harus menjaga pandangan saya?
Eyes Up - Anda juga harus tetap waspada. Dengan begitu, Anda melihat seluruh lantai saat memegang bola selama pertandingan. Snap it Low - Anda juga harus mengambil bola dengan cepat dan menjaganya tetap rendah saat menyilang di depan, melalui kaki, atau di belakang belakang.
