Logo id.boatexistence.com

Apakah sakit kepala karena kafein itu nyata?

Daftar Isi:

Apakah sakit kepala karena kafein itu nyata?
Apakah sakit kepala karena kafein itu nyata?

Video: Apakah sakit kepala karena kafein itu nyata?

Video: Apakah sakit kepala karena kafein itu nyata?
Video: Kopi Bisa Sembuhin Sakit Kepala ?? 2024, Mungkin
Anonim

Kafein bisa memicu sakit kepala Dan karena kafein menyempitkan pembuluh darah yang mengelilingi otak, saat konsumsi dihentikan, pembuluh darah membesar. Hal ini menyebabkan peningkatan aliran darah di sekitar otak dan tekanan di sekitar saraf. Ini kemudian dapat memicu apa yang dikenal sebagai sakit kepala karena penarikan kafein.

Seperti apa sakit kepala akibat kafein?

Sakit kepala akibat penarikan kafein dapat muncul sebagai perasaan nyeri dan tekanan yang mendorong keluar dari otak. Mulai di belakang mata, bisa naik ke bagian depan kepala. Sakit kepala akibat putus kafein juga dapat muncul dengan gejala mirip migrain dan rasa sakit berdenyut yang meluas.

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala akibat kafein?

Peningkatan aliran darah yang dihasilkan dapat memicu sakit kepala atau mengakibatkan gejala penarikan lainnya

  1. Minum pereda nyeri yang dijual bebas (OTC). …
  2. Oleskan minyak peppermint topikal. …
  3. Tetap terhidrasi. …
  4. Terapkan kompres es. …
  5. Merangsang titik tekanan Anda. …
  6. Beristirahatlah. …
  7. Puaskan hasrat kafein Anda.

Apakah sakit kepala akibat penarikan kafein itu nyata?

Sejauh ini gejala putus kafein yang paling umum adalah sakit kepala. Ini biasanya ringan dan berumur pendek, biasanya hanya berlangsung selama satu atau dua hari, meskipun kadang-kadang bisa bertahan hingga seminggu.

Berapa lama sakit kepala karena kafein bertahan?

Menurut satu penelitian, kebanyakan orang mengalami gejala penarikan dalam waktu 12-24 jam setelah mengurangi atau mengurangi kafein, dan mengalami gejala yang paling parah sekitar 20-51 jam. Gejala putus kafein dapat berlangsung dari 2–9 hari.

Direkomendasikan: