Logo id.boatexistence.com

Apakah baik menjadi murung?

Daftar Isi:

Apakah baik menjadi murung?
Apakah baik menjadi murung?

Video: Apakah baik menjadi murung?

Video: Apakah baik menjadi murung?
Video: Sering Sedih Berlebihan? Mungkin Kamu Termasuk Yang Depresi ! Ini Tanda-Tandanya 2024, Mungkin
Anonim

Menjadi murung sebenarnya sangat baik untuk Anda, menurut para peneliti. Menjadi murung benar-benar normal dan sekarang sepertinya itu baik untuk kita! Sebuah studi baru menemukan bahwa mereka yang mengayunkan bandul intensitas emosional mungkin menunjukkan tanda-tanda kemampuan alami untuk beradaptasi dengan perubahan.

Mengapa Menjadi murung itu baik?

Merasa sedih atau dalam suasana hati yang buruk membantu kita untuk lebih fokus pada situasi yang kita alami, dan dengan demikian meningkatkan kemampuan kita untuk memantau dan berhasil merespons situasi yang lebih menuntut. Temuan ini menunjukkan pengejaran kebahagiaan yang tak henti-hentinya sering kali merugikan diri sendiri.

Orang moody itu seperti apa?

moody Tambahkan ke daftar Bagikan. Jika Anda sedang dalam suasana hati yang buruk, terutama ketika Anda sedang dalam suasana hati yang cukup baik pagi ini, Anda bisa mengatakan bahwa Anda sedang murung. Emosi orang yang moody berubah-ubah secara tak terduga dan sering Seseorang dengan mood yang tidak menentu adalah moody - Anda juga bisa menyebutnya temperamental atau mudah berubah.

Apa yang membuat seseorang murung?

Banyak faktor yang dapat menyebabkan atau berkontribusi terhadap iritabilitas, termasuk stres kehidupan, kurang tidur, kadar gula darah rendah, dan perubahan hormonal Iritabilitas yang ekstrem, atau merasa mudah tersinggung untuk waktu yang lama menstruasi, terkadang dapat menunjukkan kondisi yang mendasarinya, seperti infeksi atau diabetes.

Bagaimana seharusnya orang yang moody berperilaku?

Terlepas dari sumber kemurungan, tips ini dapat membantu:

  1. Cobalah untuk mengerti. Beberapa orang hanya akan melalui waktu yang sulit. …
  2. Istirahatlah. …
  3. Tetap tenang. …
  4. Mungkin lebih baik mempertimbangkan untuk menghapus orang itu dari hidup Anda. …
  5. Hindari jatuh ke dalam perangkap. …
  6. Belajarlah untuk mengabaikan suasana hati yang negatif. …
  7. Atasi perilaku tersebut.

Direkomendasikan: