Akupresur adalah teknik pijat khusus yang bertujuan untuk mengurangi rasa sakit, menghilangkan ketegangan pada otot, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kondisi relaksasi yang dalam. Akupresur efektif untuk meredakan sakit kepala, sakit punggung, dan membantu mengatasi kondisi seperti fibromyalgia.
Apa manfaat pijat akupresur?
“Terapi akupresur merangsang sistem peredaran darah, limfatik, dan hormonal tubuh,” jelas Kumar Pandey. Ini membantu menghilangkan stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, melemaskan otot dan persendian, mengatur masalah pencernaan, meminimalkan sakit kepala dan migrain, dan juga bermanfaat untuk sakit punggung dan kram menstruasi.
Apa tujuan akupresur?
Tujuan dari akupresur (serta pengobatan Pengobatan Cina lainnya), adalah untuk mendorong pergerakan qi ("energi kehidupan") melalui 14 saluran (meridian) di dalam tubuhIni adalah meridian energi dan titik akupunktur yang sama dengan yang ditargetkan dengan akupunktur.
Siapa yang tidak boleh melakukan akupresur?
Penelitian telah menunjukkan bahwa jenis rasa sakit tertentu terkait dengan perasaan cemas dan khawatir. Meskipun akupresur tidak membatasi usia, orang dengan tekanan darah tinggi dan wanita hamil harus menahan diri dari terapi akupresur. Ada beberapa titik akupresur yang bisa menyebabkan keguguran.
Apakah titik akupresur benar-benar berfungsi?
Meskipun beberapa penelitian medis telah menyarankan bahwa akupresur mungkin efektif dalam membantu mengatasi mual dan muntah, nyeri punggung bawah, sakit kepala tegang, sakit perut, antara lain, penelitian tersebut telah ditemukan memiliki kemungkinan bias yang tinggi. Tidak ada bukti yang dapat diandalkan untuk efektivitas akupresur
