Logo id.boatexistence.com

Dapatkah kecemasan menyebabkan gigi bergemeletuk?

Daftar Isi:

Dapatkah kecemasan menyebabkan gigi bergemeletuk?
Dapatkah kecemasan menyebabkan gigi bergemeletuk?

Video: Dapatkah kecemasan menyebabkan gigi bergemeletuk?

Video: Dapatkah kecemasan menyebabkan gigi bergemeletuk?
Video: Punya Kebiasaan Menggertakan Gigi? Berbahaya? 2024, Mungkin
Anonim

Sebuah studi tahun 2010 tentang bruxism pada 470 orang menemukan bahwa kecemasan dan depresi secara konsisten dikaitkan dengan menggertakkan gigi Hal ini dapat menyebabkan gigi Anda bergemeletuk saat Anda stres atau cemas. Gemeretak gigi terkait dengan bruxism yang berasal dari kecemasan atau gangguan panik menjadi lebih umum dari waktu ke waktu.

Gigi bergemeletuk itu gejalanya apa?

Gigi bergemeletuk adalah respon fisiologis terhadap tingkat kecemasan yang sangat tinggi, seperti jantung yang berdebar kencang, tekanan darah tinggi, dan adrenalin. Jika Anda terus-menerus mengalami stres yang tinggi di tempat kerja atau di rumah, gemeretak gigi Anda mungkin merupakan respons terhadap tingkat kecemasan Anda.

Dapatkah kecemasan mempengaruhi gigi?

Efek samping kecemasan mungkin termasuk gertakan gigi dan mengatupkan rahang, suatu kondisi yang dikenal sebagai bruxism. Karena kecemasan atau masalah lain, beberapa orang menggemeretakkan gigi atau mengatupkan rahang ribuan kali setiap malam saat mereka tidur.

Bagaimana cara menghentikan kecemasan bruxism?

Gaya hidup dan pengobatan rumah

  1. Mengurangi stres. Mendengarkan musik, mandi air hangat, atau berolahraga dapat membantu Anda rileks dan mengurangi risiko bruxism.
  2. Hindari zat yang merangsang di malam hari. …
  3. Latih kebiasaan tidur yang baik. …
  4. Bicaralah dengan pasangan tidur Anda. …
  5. Jadwalkan pemeriksaan gigi secara teratur.

Apakah gigi bergemeletuk?

Bruxism biasanya merupakan efek samping dari tic motorik, di mana otot Anda tic, atau berkedut tanpa disengaja. Otot-otot di rahang Anda tanpa sadar dapat menyebabkan Anda menggertakkan gigi atau mengatupkan rahang.

Direkomendasikan: