Lahir di London, Inggris, dan kembar identik (saudaranya Gil Winch, PhD, juga seorang psikolog), Winch telah tinggal di tempat lain, tetapi dia telah di New York selama 30 tahun.
Siapa dr Guy Winch?
Guy Winch adalah seorang psikolog berlisensi yang bekerja dengan individu, pasangan, dan keluarga. Sebagai advokat untuk kesehatan psikologis, ia telah menghabiskan dua dekade terakhir mengadaptasi temuan studi ilmiah menjadi alat yang dapat digunakan pasien, pembaca, dan audiensnya untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan mental mereka.
Apa yang disebut Guy Winch sebagai proses memenuhi kebutuhan kesehatan mental kita sehari-hari?
Apa itu kebersihan emosional? Kebersihan emosional adalah “Memperhatikan kesehatan psikologis kita dan menerapkan kebiasaan singkat sehari-hari untuk memantau dan mengatasi luka psikologis ketika kita mempertahankannya” (Guy Winch, Ph. D., Psychology Today).
Apakah Guy Winch punya podcast?
Ikuti sesi intim terapis terkenal dan kolumnis nasihat nasional Lori Gottlieb dan Guy Winch saat mereka memandu sesama pelancong melalui tantangan hidup sehari-hari dan luar biasa. …
Bagaimana Anda berhenti memikirkan seseorang yang membuat Anda patah hati?
Cara Mengatasi Patah Hati Menurut Psikolog
- Biarkan diri Anda merasakan perasaan Anda. …
- Tapi jangan menjadi perasaanmu. …
- Putus komunikasi dengan mantan. …
- Temukan sistem pendukung. …
- Olahraga. …
- Ingat apa yang menyebalkan. …
- Jaga dirimu. …
- Jangan menilai lama proses penyembuhan Anda.
