Untuk mendapatkan manfaat pencernaan dari madu Manuka, Anda harus makan 1 hingga 2 sendok makan setiap hari Anda bisa memakannya langsung atau menambahkannya ke makanan Anda. Jika Anda ingin memasukkan madu Manuka ke dalam rencana makan Anda, pertimbangkan untuk mengoleskannya ke sepotong roti gandum atau menambahkannya ke yogurt.
Kapan waktu terbaik untuk minum madu Manuka?
Para ahli mengatakan bahwa untuk mendapatkan manfaat madu Manuka, Anda harus mengambil dosis sekitar 1 hingga 2 sendok makan sehari. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan makan sesendok lurus (walaupun intens). Namun, Anda dapat memasukkannya ke dalam makanan sarapan dengan: Mengoleskannya pada sepotong roti gandum atau roti gandum.
Berapa lama madu Manuka bekerja?
Hal ini karena madu Manuka memiliki sifat penyembuhan dan antibakteri, serta efek anti-inflamasi. Jadikan perawatan madu Anda sebagai rutinitas rutin dan dokumentasikan peningkatannya. Anda mungkin melihat hasil hanya dalam tujuh hari Meskipun butuh waktu lebih lama, tetaplah gigih.
Apakah satu sendok teh madu Manuka sehari baik untuk Anda?
A maksimum dua sendok teh sehari (15g) adalah ukuran porsi madu manuka yang baik, karena meskipun memiliki banyak manfaat kesehatan yang mengesankan, madu masih tinggi gula.
Bagaimana cara meminum madu Manuka dengan air?
Cara membuat:
- Gunakan air matang dan hangatkan hingga 40-50 derajat Celcius.
- Aduk perlahan 1-2 sendok teh Comvita Manuka Honey, tergantung tingkat kemanisan yang Anda inginkan.
- Aduk air madu sampai madu benar-benar larut.
- Temukan tempat bahagiamu dan nikmati momen manuka.
