Ketika orang berbicara tentang teh dandelion, mereka kebanyakan membicarakan salah satu dari dua minuman yang berbeda: infus yang terbuat dari daun tanaman, atau yang terbuat dari akar dandelion panggang. Keduanya dianggap aman (asalkan Anda tidak menyemprot halaman dengan herbisida atau pestisida) dan digunakan untuk berbagai keperluan.
Apa manfaat teh dandelion?
Teh dandelion adalah sumber potasium yang sangat baik, mineral dan elektrolit yang merangsang detak jantung. Kalium dapat membantu ginjal menyaring racun lebih efektif dan meningkatkan aliran darah. Polisakarida dalam dandelion diketahui dapat mengurangi stres pada hati dan mendukung kemampuannya untuk memproduksi empedu.
Apakah boleh minum teh dandelion setiap hari?
Menurut Keene, banyak orang minum teh dandelion setiap hari (ada yang meminumnya hingga empat kali sehari). “[Minum teh dandelion] setiap saat sepanjang hari benar-benar baik karena bebas kafein, tetapi ada dua kali sehari saya sarankan untuk tidak meminumnya,” instruksi Ross.
Apakah minum teh dandelion aman?
Saat diminum: Dandelion kemungkinan aman bagi kebanyakan orang jika dikonsumsi dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan. Hal ini mungkin aman bila diambil dalam jumlah yang lebih besar. Dandelion dapat menyebabkan reaksi alergi, ketidaknyamanan perut, diare, atau mulas pada beberapa orang.
Seperti apa rasanya teh dandelion?
Teh dandelion yang terbuat dari kelopak bunga menawarkan rasa manis dan lembut Teh akar dandelion panggang menawarkan rasa yang lebih berani dengan aroma smoky dan toasty yang dipadukan dengan rasa yang kuat. Teh daun dandelion menawarkan rasa bersahaja dan herba yang dapat memiliki nada astringen.
