Kacang polos tidak mengandung gluten, tetapi kacang panggang kering sering kali mengandung tepung terigu di lapisannya, jadi periksa labelnya atau pilih kacang biasa atau asin.
Kacang jenis apa yang bebas gluten?
Kacang dalam bentuk murni bebas gluten. Ini termasuk kacang tanah, almond, kemiri, kacang macadamia, kenari, kacang pinus, pistachio, kacang mete, kacang Brazil dan semua kacang alami lainnya. Biji wijen dan biji bunga matahari juga bebas gluten. Meskipun kacang secara alami bebas gluten, Anda harus berhati-hati dengan kacang beraroma.
Bisakah celiac makan kacang?
Mereka yang hidup dengan penyakit celiac harus menahan diri dari mengkonsumsi makanan yang mengandung gluten, gandum, barley dan gandum hitam, tetapi dapat menikmati daging dan unggas, ikan dan makanan laut, tahu, susu, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan lebih.
Apakah ada kacang yang mengandung gluten?
5. Kacang-kacangan dan biji-bijian. Kacang-kacangan dan biji-bijian bebas gluten dan menyediakan sumber lemak yang kaya nutrisi. Terlebih lagi, mereka dapat dibuat menjadi tepung bebas gluten.
Makanan apa yang Anda hindari pada diet bebas gluten?
Hindari semua makanan yang mengandung gluten seperti bagel, roti, kue, permen, sereal, kerupuk, kue, saus, tortilla tepung, saus, es krim, licorice, m alt, roti gulung, pretzel, pasta, pizza, panekuk, saus, isian, kecap, burger vegetarian, bacon vegetarian/patti ayam vegetarian (banyak daging vegetarian …
