“Tidak, ovulasi tidak membuat Anda merasa mengantuk,” kata Dr. Lakeisha Richardson, OB-GYN, kepada Romper sederhana. Sebagian besar bukti dan penelitian ilmiah seputar insomnia selama masa pramenstruasi Anda, yang kebetulan dimulai tepat setelah ovulasi.
Mengapa saya merasa sangat lelah selama ovulasi?
Beberapa wanita juga melihat peningkatan suhu di sekitar ovulasi. Fase luteal – Perasaan kantuk yang lebih besar sering dialami setelah ovulasi karena peningkatan kadar progesteron Selama bagian fase luteal ini di mana kadar progesteron tinggi, ada lebih banyak tidur non-REM dan berkurang tidur REM.
Bagaimana perasaan Anda saat ovulasi?
Pastikan untuk mencatat setiap kali Anda mengalami tanda-tanda potensial ovulasi: Gejala khas ovulasi dapat mencakup kram, peningkatan lendir serviks, nyeri payudara, retensi cairan, dan nafsu makan atau perubahan suasana hati. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang gejala ovulasi.
Dapatkah ovulasi menyebabkan mual dan kelelahan?
Perubahan hormon selama ovulasi juga dapat menyebabkan Anda merasa sedikit mual Perubahan kadar hormon yang terjadi selama ovulasi, terutama peningkatan kadar estrogen dan lonjakan hormon luteinizing, dapat menyebabkan beberapa wanita mual di sekitar ovulasi.
Apakah Energi Rendah normal selama ovulasi?
Minggu 3: Kadar estrogen memuncak sekitar waktu ovulasi, sekitar dua minggu sebelum periode berikutnya bagi kebanyakan wanita. Ketika kadar estrogen turun dengan cepat setelah ovulasi dan kadar progesteron mulai meningkat, Anda mungkin merasa lebih lelah atau lamban dari biasanya. Bukan berarti Anda tidak boleh berolahraga.
