Logo id.boatexistence.com

Apa yang menyebabkan persendian ganda?

Daftar Isi:

Apa yang menyebabkan persendian ganda?
Apa yang menyebabkan persendian ganda?

Video: Apa yang menyebabkan persendian ganda?

Video: Apa yang menyebabkan persendian ganda?
Video: 4 REKOMENDASI OLAHRAGA AMAN BAGI PENDERITA NYERI SENDI LUTUT 2024, Juli
Anonim

Hipermobilitas sendi terjadi ketika jaringan yang menyatukan sendi, terutama ligamen dan kapsul sendi, terlalu longgar. Seringkali, otot yang lemah di sekitar sendi juga berkontribusi terhadap hipermobilitas.

Apa yang menyebabkan seseorang bersendi ganda?

Sifat tersebut tampaknya bersifat genetik dan merupakan hasil variasi kolagen, protein struktural utama jaringan ikat. Sendi ganda telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko asma dan sindrom iritasi usus besar, di antara gangguan fisik lainnya.

Apakah memiliki sendi bahu ganda itu buruk?

Perenang dan pendayung juga memiliki contoh sindrom hipermobilitas yang lebih tinggi, karena memiliki sendi bahu ganda dapat bermanfaat dalam hal kinerja, tetapi merugikan kesehatan sendi secara umum Namun, sendi ganda juga dapat membuat Anda lebih rentan terhadap cedera dan masalah seperti nyeri sendi kronis.

Mengapa frasa bersambung ganda tidak akurat?

Istilah “bersendi ganda” sebenarnya tidak memiliki arti dalam konteks ortopedi. “Ketika orang menggunakan frasa 'bersendi ganda', itu tidak berarti bahwa mereka memiliki satu set sambungan tambahan. Secara umum, itu berarti mereka memiliki hyperlaxity atau hipermobilitas pada persendian mereka,”kata Dr. Delaney.

Bagaimana cara memperkuat sendi bahu saya?

Berikut adalah beberapa latihan yang dapat Anda lakukan untuk menstabilkan sendi bahu:

  1. Berdiri sejauh lengan dari dinding dan letakkan tangan Anda di dinding setinggi bahu.
  2. Turunkan tulang belikat ke punggung dan rapatkan.
  3. Cobalah untuk mendorong lengan dan bahu Anda menjauh.

Direkomendasikan: