Logo id.boatexistence.com

Apakah kebiasaan melatonin terbentuk?

Daftar Isi:

Apakah kebiasaan melatonin terbentuk?
Apakah kebiasaan melatonin terbentuk?

Video: Apakah kebiasaan melatonin terbentuk?

Video: Apakah kebiasaan melatonin terbentuk?
Video: Apa itu Melatonin? 2024, April
Anonim

Melatonin tidak menunjukkan sifat adiktif dalam penelitian sebelumnya, tidak seperti beberapa resep obat tidur. Namun, mengonsumsi terlalu banyak suplemen melatonin dapat menurunkan produksi alami tubuh dan membuatnya bergantung pada mendapatkan melatonin dari suplemen daripada membuatnya sendiri.

Bisakah Anda Menjadi Ketergantungan Melatonin?

Melatonin umumnya aman untuk penggunaan jangka pendek. Tidak seperti kebanyakan obat tidur, dengan melatonin Anda tidak mungkin menjadi ketergantungan, memiliki respons yang berkurang setelah penggunaan berulang (pembiasaan), atau mengalami efek mabuk. Efek samping melatonin yang paling umum meliputi: Sakit kepala.

Apakah aman mengonsumsi melatonin dalam jangka panjang?

Melatonin MUNGKIN AMAN bila diminum dengan tepat, jangka panjangMelatonin telah digunakan dengan aman hingga 2 tahun pada beberapa orang. Namun, dapat menyebabkan beberapa efek samping termasuk sakit kepala, perasaan depresi jangka pendek, kantuk di siang hari, pusing, kram perut, dan lekas marah.

Apakah kebiasaan melatonin membentuk atau membuat ketagihan?

Melatonin tidak menyebabkan penarikan atau gejala ketergantungan, tidak seperti obat tidur lainnya. Itu juga tidak menyebabkan "mabuk" tidur, dan Anda tidak membangun toleransi terhadapnya. Dengan kata lain, itu tidak menyebabkan Anda membutuhkan lebih dan lebih seiring berjalannya waktu, yang merupakan ciri dari kecanduan

Apa yang terjadi jika Anda berhenti mengonsumsi melatonin?

Anda seharusnya tidak mendapatkan penghentian yang berbahaya atau efek penarikan jika Anda berhenti menggunakan melatonin. Namun, Anda mungkin mendapatkan gejala lama Anda kembali. Jika Anda menggunakan dosis tinggi, maka dokter mungkin ingin mengurangi dosis secara perlahan sebelum menghentikannya sepenuhnya.

Direkomendasikan: