Penjelasan Menggigit Kuku Kecemasan: Menggigit kuku bisa menjadi tanda kecemasan atau stres. Perilaku berulang tampaknya membantu beberapa orang mengatasi emosi yang menantang. Kebosanan: Perilaku seperti menggigit kuku dan memutar-mutar rambut lebih sering terjadi saat Anda bosan, lapar, atau harus menyibukkan tangan.
Apakah menggigit kuku merupakan gangguan mental?
A: Dokter mengklasifikasikan menggigit kuku kronis sebagai jenis gangguan obsesif-kompulsif karena orang tersebut mengalami kesulitan untuk berhenti. Orang sering ingin berhenti dan melakukan beberapa upaya untuk berhenti tanpa hasil. Orang dengan onikofagia tidak dapat menghentikan perilakunya sendiri, jadi tidak efektif untuk menyuruh orang yang dicintai untuk berhenti.
Apa yang membuatmu menggigit kuku?
Ini cenderung muncul pada orang yang gugup, cemas, atau merasa sedih. Ini adalah cara untuk mengatasi perasaan ini. Anda mungkin juga menemukan diri Anda melakukannya ketika Anda bosan, lapar atau merasa tidak aman. Kebanyakan kebiasaan menggigit kuku terjadi secara otomatis -- Anda melakukannya tanpa berpikir.
Apa obat untuk menggigit kuku?
Untuk membantu Anda berhenti menggigit kuku, dokter kulit merekomendasikan tips berikut: Jaga agar kuku Anda tetap pendek. Memiliki lebih sedikit kuku memberikan lebih sedikit untuk digigit dan tidak terlalu menggoda. Oleskan cat kuku rasa pahit pada kuku Anda.
Apa penyebab utama menggigit kuku?
Menggigit kuku adalah stres kebiasaan menghilangkan yang diadopsi oleh banyak anak-anak dan orang dewasa. Orang biasanya melakukannya saat gugup, stres, lapar, atau bosan. Semua situasi ini memiliki fenomena umum di antara mereka adalah kecemasan. Onikofagia juga merupakan tanda gangguan emosional atau mental lainnya.
