Buah dan jus buah tinggi asam
- jus lemon (pH: 2,00–2,60)
- limau (pH: 2,00–2,80)
- plum biru (pH: 2,80–3,40)
- anggur (pH: 2,90–3,82)
- delima (pH: 2,93–3,20)
- buah anggur (pH: 3,00–3,75)
- blueberry (pH: 3,12–3,33)
- nanas (pH: 3,20–4,00)
Buah apa yang tinggi asam?
Buah yang paling asam adalah lemon, limau, plum, anggur, grapefruit dan blueberry. Nanas, jeruk, persik dan tomat juga tinggi asam. Ini akan menjadi kesalahan untuk menghapus ini dari diet kita – lagipula, mereka sangat bergizi dan tubuh kita membutuhkannya.
Buah dan sayuran apa yang asam?
Berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang sangat asam yang harus diperhatikan:
- Buah jeruk - lemon, limau, jeruk bali, jeruk keprok, dan jeruk.
- Apel, anggur, persik, delima, blueberry, nanas.
- Jus buah dan soda (biasa dan diet)
- Tomat dan jus tomat.
- Selai dan jeli.
- Cuka.
- Sauerkraut.
Buah apa yang tidak asam?
Melon – Semangka, melon, dan honeydew adalah buah-buahan rendah asam yang merupakan salah satu makanan terbaik untuk refluks asam.
Apakah pisang bersifat asam?
A: Pisang matang memiliki pH sekitar 5, menjadikannya makanan yang agak asam.