Logo id.boatexistence.com

Apakah kerang aman selama kehamilan?

Daftar Isi:

Apakah kerang aman selama kehamilan?
Apakah kerang aman selama kehamilan?

Video: Apakah kerang aman selama kehamilan?

Video: Apakah kerang aman selama kehamilan?
Video: APAKAH BAHAYA IBU HAMIL MAKAN KERANG? - TANYAKAN DOKTER 2024, Mungkin
Anonim

Seperti jenis ikan, kerang, dan daging lainnya, kerang harus dimasak dengan matang agar aman dikonsumsi selama kehamilan Kerang mentah dapat mengandung bakteri-paling umum, Vibrio dan E. Coli- yang dapat menyebabkan keracunan makanan yang parah karena sistem kekebalan tubuh Anda yang lemah saat hamil.

Makanan laut apa yang harus Anda hindari saat hamil?

Jangan pernah makan hiu, ikan todak, king mackerel, atau tilefish Batasi ikan dengan merkuri rendah, seperti tuna kalengan, udang, salmon, lele, dan nila, hingga 12 ons (dua kali makan rata-rata) seminggu. Tuna “putih” albacore memiliki lebih banyak merkuri daripada tuna kalengan, jadi batasi asupan Anda menjadi satu porsi (enam ons) per minggu.

Bisakah saya makan kerang kukus saat hamil?

Bisakah Anda makan kerang selama kehamilan? Ya, asalkan benar-benar matang¹ – pastikan cangkangnya terbuka, yang menandakan sudah matang, dan buang yang masih tertutup setelah dimasak.

Mengapa ibu hamil tidak boleh makan kerang?

Anda harus menghindari kerang mentah karena mereka dapat mengandung bakteri, virus, atau racun berbahaya di dalamnya. Ini bisa membuat Anda tidak sehat dan membuat Anda keracunan makanan.

Bisakah saya makan udang saat hamil?

Ya, udang aman dikonsumsi saat hamil Tapi jangan berlebihan. Tetaplah makan dua hingga tiga porsi makanan laut (termasuk pilihan seperti udang) seminggu dan hindari memakannya mentah. Ikuti rekomendasi ini dan Anda akan memuaskan selera Anda - dan mengidam - tanpa membuat diri Anda atau bayi Anda sakit.

Direkomendasikan: