Dengan mulut tertutup, dorong rahang bawah keluar dan angkat bibir bawah. Anda akan merasakan peregangan tepat di bawah dagu dan di garis rahang. Tahan posisi tersebut selama 10-15 detik, lalu rileks. Lakukan 3 set 15.
Mengapa saya tidak punya dagu?
Dalam banyak kasus, dagu yang menyusut adalah bagian alami dari penuaan baik pada pria maupun wanita. Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin secara alami kehilangan sedikit tulang dan jaringan lunak di sekitar rahang, yang menyebabkan retrogenia. Beberapa orang terlahir dengan dagu yang menyusut atau berkembang karena gigitan berlebih.
Bagaimana cara memperbaiki dagu kecil saya?
Pilihan non-invasif atau invasif minimal seperti menerima kawat gigi atau suntikan dagu dapat membantu individu tertentu memperbaiki dagu mereka yang lemah. Orang lain mungkin mengetahui bahwa operasi plastik adalah pilihan terbaik mereka untuk memperbaiki dagu kecil mereka - baik dengan implan dagu atau operasi yang memindahkan dagu ke posisi yang lebih baik.
