Saat lutut ditekuk, titik tumpunya apa?

Daftar Isi:

Saat lutut ditekuk, titik tumpunya apa?
Saat lutut ditekuk, titik tumpunya apa?

Video: Saat lutut ditekuk, titik tumpunya apa?

Video: Saat lutut ditekuk, titik tumpunya apa?
Video: 6 titik kunci pijatan mandiri untuk mengatasi sakit lutut 2024, November
Anonim

Sambungan adalah tumpuan. Kontraksi otot menarik titik penyisipannya adalah upaya.

Otot mana yang menghasilkan tenaga saat Anda melakukan plantar flex?

Gastrocnemius: Otot ini membentuk setengah dari otot betis Anda. Ini berjalan di bagian belakang kaki bagian bawah Anda, dari belakang lutut ke tendon Achilles di tumit Anda. Ini adalah salah satu otot utama yang terlibat dalam fleksi plantar. Soleus: Otot soleus juga memainkan peran utama dalam fleksi plantar.

Manakah dari otot-otot ini yang melenturkan paha hanya pada sendi pinggul tetapi memperpanjang lutut bekerja dalam kelompok?

Tindakan paha depan femoris berdampak pada sendi lutut dan pinggul. rectus femoris dapat melenturkan pinggul, sedangkan aksi sinergisnya dengan vastus lateralis, vastus medialis, dan vastus intermedius memperpanjang lutut.

Manakah otot pada gambar ini yang dapat melenturkan sendi panggul dan memperpanjang sendi lutut?

The kelompok otot hamstring (semitendinosus, semimembranosus, dan bisep femoris) melenturkan lutut dan memperpanjang pinggul.

Manakah otot pada gambar ini yang dapat melakukan abduksi rotasi dan ekstensi lengan ke medial dan lateral?

The deltoid, otot tebal yang menciptakan garis bulat bahu adalah abduktor utama lengan, tetapi juga memfasilitasi fleksi dan rotasi medial, serta ekstensi dan rotasi lateral. Subscapularis berasal dari skapula anterior dan memutar lengan ke medial.

Direkomendasikan: