Karena alasan inilah suplemen enzim pencernaan mendapat perhatian akhir-akhir ini-ada spekulasi bahwa suplemen tersebut meningkatkan proses tersebut dan membantu meringankan gejala gangguan pencernaan. Tetapi bukti klinis menunjukkan bahwa enzim pencernaan tidak efektif untuk mengurangi gas atau kembung
Apakah enzim pencernaan menyebabkan kembung?
Bagikan di Pinterest Sisi umum efek penggunaan enzim pencernaan mungkin termasuk kembung, mual, gas, dan sembelit. Potensi efek samping dari penggunaan enzim pencernaan untuk gejala IBS dapat berkisar dari yang jarang dan lebih serius hingga yang lebih umum dan kurang serius.
Berapa lama enzim pencernaan bekerja?
Enzim pencernaan kemudian dilepaskan di usus kecil untuk membantu mencerna makanan. Enzim bekerja selama sekitar 45 hingga 60 menit setelah meminumnya.
Mengapa Anda tidak boleh mengonsumsi enzim pencernaan?
Misalnya, bromelain dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah. Suplemen enzim pencernaan juga dapat berinteraksi dengan antasida dan obat diabetes tertentu. Mereka dapat menyebabkan efek samping termasuk sakit perut, gas dan diare.
Dapatkah enzim pencernaan membantu Anda menambah berat badan?
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, meningkatkan kadar lipase Anda dengan mengonsumsi suplemen enzim pencernaan berpotensi meningkatkan penyerapan lemak, sehingga berkontribusi pada penambahan berat badan.
