Periode nyeri adalah hal yang umum dan merupakan bagian normal dari siklus menstruasi Anda Kebanyakan wanita mengalaminya pada suatu saat dalam hidup mereka. Biasanya dirasakan sebagai kram otot yang menyakitkan di perut, yang dapat menyebar ke punggung dan paha. Rasa sakit terkadang datang dengan kejang yang hebat, sementara di lain waktu mungkin tumpul tetapi lebih konstan.
Kram menstruasi seburuk apa?
Kram menstruasi, atau istilah teknisnya Dismenore, akhirnya dianggap sama menyakitkannya dengan mengalami serangan jantung Profesor kesehatan reproduksi di University College London, John Guillebaud, mengatakan kepada Quartz bahwa pasien menggambarkan nyeri kram sebagai 'hampir sama buruknya dengan serangan jantung.
Apakah kram menstruasi semakin parah seiring bertambahnya usia?
Dismenorea Sekunder
Kram menstruasi ini sering memburuk seiring bertambahnya usia dan dapat berlangsung selama periode menstruasi Anda. Wanita yang mengalami dismenore sekunder biasanya dapat meredakan nyeri dengan bantuan dokter.
Apakah baik untuk mengalami kram menstruasi?
Kram adalah bagian yang cukup normal untuk mendapatkan menstruasi, tetapi terkadang orang mengalami kram menstruasi yang sangat menyakitkan sehingga sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari (seperti pergi ke sekolah atau bekerja). Jika nyeri haid Anda sangat parah, dan obat-obatan yang dijual bebas tidak membantu, bicarakan dengan dokter Anda.
Apakah cokelat membantu kram?
Cokelat hitam
Magnesium telah ditemukan dapat mengurangi kram menstruasi, kata Andrews. Ini karena magnesium dapat membantu mengendurkan otot-otot di rahim Anda dan menghentikan kontraksi yang menyakitkan. Anda hanya boleh makan beberapa kotak cokelat hitam selama menstruasi untuk meredakan kram.
