“Apa yang Anda tolak tetap bertahan” Adalah psikiater Swiss yang terkenal, Carl Jung (1875–1961), yang mengajari kami bahwa apa pun yang Anda tolak akan bertahan. Yang dia maksud dengan itu adalah semakin Anda menolak apa pun dalam hidup, semakin Anda membawanya kepada Anda.
Apa maksud Carl Jung dengan bertahan?
Dalam Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ada pepatah umum, yang awalnya dikemukakan oleh analis terkenal, Carl Jung: "apa yang Anda tolak tetap ada." Dengan kata lain, bahkan strategi seumur hidup kita untuk berpikir 'lebih keras', atau merasionalisasi lebih jauh, dan/atau mencoba mengabaikan perasaan kita, bisa menjadi tidak efektif dalam menekan rasa sakit …
Apa yang kamu tolak tetap berarti?
Dan apa yang kamu tolak, bertahan. Ketika Anda mendorong sesuatu yang tidak Anda sukai, tindakan itu sendiri tidak akan membuatnya pergi. Faktanya, Hukum Ketertarikan mengatakan bahwa melakukan ini hanya akan memperkuat lebih banyak hal yang tidak Anda inginkan.
Penolakan apa yang bertahan apa yang Anda terima mengubah kutipan?
Apa yang Anda tolak tetap ada, dan apa yang Anda terima, berubah. Ini adalah pola pikir yang sangat berharga yang saya ambil dari teman dan guru tersayang saya, Matthew Ferry.
Apa yang kamu tolak tetap ada Apa yang kamu lihat menghilang?
Apa yang Anda tolak, bertahan. Apa yang Anda lihat menghilang. Artinya, ia tidak lagi memiliki bentuk ilusi. Anda melihatnya apa adanya.
