-Sorbet tidak mengandung lemak dibandingkan dengan es krim yang memiliki 7g dan 5g. -Sorbet memiliki lebih banyak gula (20g) daripada es krim penuh lemak dan hampir sebanyak yang lebih rendah lemak (21g). -Sorbet memiliki Lebih sedikit Kalsium, Vitamin A dan Zat Besi daripada es krim Namun, ia memiliki lebih banyak Vitamin C.
Mengapa sorbet buruk bagi Anda?
“Misalnya, jika Anda sensitif terhadap susu, maka Anda harus memilih sorbet. Tetapi jika Anda memperhatikan kadar gula darah Anda, maka sorbet bukanlah pilihan terbaik karena mereka meningkatkan gula darah lebih cepat.”
Apakah sorbet lebih sehat daripada yogurt?
Keputusan. Untuk yang sadar pinggang, yogurt beku memenangkan pertempuran beku ini, mengandung kira-kira 35 kalori lebih sedikit dan gula 12 gram lebih sedikit daripada sorbet per porsi 4 ons.… Plus, kandungan susu dapat membuatnya tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang memiliki intoleransi laktosa atau alergi susu, sementara sorbet biasanya bebas susu
Apakah sorbet baik untuk perut Anda?
“Tidak ada kalsium.” Lupakan apa yang Nenek katakan tentang sorbet apa pun yang bisa membantu pencernaan. “Ini lemon sorbet yang membantu pencernaan,” katanya. “Anda tidak perlu makan sorbet untuk mendapatkan manfaatnya dan Anda bisa menghindari gula dari sorbet hanya dengan memeras lemon segar ke dalam air Anda.”
Apakah sorbet lebih menggemukkan daripada es krim?
Sorbet dan serbat keduanya lebih rendah kalori daripada es krim "gourmet" kaya lemak. Namun, kandungan gulanya yang tinggi berarti mereka mungkin memiliki jumlah kalori yang sama dengan es krim ringan atau yogurt beku, atau beberapa es krim merek toko.
