Makan dalam porsi kecil lebih sering, makan makanan yang lebih berat di pagi hari, berkonsentrasi pada makanan ringan dan sedikit berbumbu, tumis, rebus dan kukus, sayuran tinggi, rendah karbohidrat, rendah daging. Hindari makanan mentah dingin yang membekukan dan menyempitkan sirkulasi.
Apa yang menyebabkan stagnasi darah?
Kemungkinan Penyebab Stasis atau Stagnasi Darah
Terlalu banyak atau terlalu sedikit sesuatu dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh kita. Terlalu sedikit nutrisi, terlalu banyak gula, terlalu sedikit tidur, terlalu banyak alkohol, dapat merusak sel-sel kita dan mengganggu fungsi. Kurang gerak menurunkan sirkulasi darah.
Bagaimana cara menghilangkan stagnasi tubuh?
Akupunktur sebagai Pengobatan Stagnasi QiIni menghentikan tubuh untuk dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Akupunktur adalah metode pengobatan kuno pengobatan Tiongkok. Akupunktur menggunakan jarum untuk merangsang pelepasan endorfin alami dalam tubuh, yang dapat membantu meningkatkan aliran energi dan Qi ke seluruh tubuh.
Bagaimana saya tahu jika saya mengalami stagnasi darah?
Tanda-tanda Darah statis yang berhubungan dengan Jantung antara lain bibir merah kebiruan atau gelap, jantung berdebar atau takikardia, nyeri menusuk dan rasa sesak di dada. Ujung lidah berwarna ungu kebiru-biruan atau mungkin berupa bercak darah berwarna gelap di ujungnya; vena sublingual berwarna gelap atau bengkok dan tebal.
Makanan apa yang membantu stagnasi darah?
Memindahkan Stasis Darah:
Secara umum, Stasis darah sering mendapat manfaat dari gerakan. Makan berbagai buah dan sayuran musiman harus menjadi dasar diet setiap orang dan ini juga berlaku untuk orang dengan stasis darah. Rempah-rempah pedas, seperti kunyit, peppermint, ketumbar dan merica juga berguna untuk melancarkan darah.
