Logo id.boatexistence.com

Haruskah Anda makan batang brokoli?

Daftar Isi:

Haruskah Anda makan batang brokoli?
Haruskah Anda makan batang brokoli?

Video: Haruskah Anda makan batang brokoli?

Video: Haruskah Anda makan batang brokoli?
Video: $2 Indonesian Noodles (Cengmi Ayam Babi) in Medan, Indonesia 🇮🇩 | Bule Makan Makanan Indonesia 2024, Mungkin
Anonim

Tapi batangnya benar-benar dapat dimakan jika Anda memperlakukannya dengan benar, dan benar-benar lezat seperti kuntum bunga, tetapi lebih lembut dan manis, hampir seperti kohlrabi. … Dan jika Anda memakan batang brokoli mentah-yang sangat kami sarankan untuk dikupas dan dipotong atau diiris setipis mungkin tidak bisa ditawar-tawar.

Apakah batang brokoli baik untuk Anda?

Beberapa orang lebih suka kuntum brokoli, tetapi Anda juga bisa memakan daun dan batangnya. batang mengandung paling banyak serat, sedangkan daun brokoli mengandung antioksidan pelindung sel, vitamin E dan K, dan kalsium tertinggi.

Mana kuntum brokoli yang lebih sehat dari batang brokoli?

Batang brokoli, meskipun tidak berwarna atau beraroma seperti kuntum yang diinginkan, sama bergizinya. Sebenarnya, gram demi gram, batangnya mengandung sedikit lebih banyak kalsium, zat besi dan Vitamin C. … Warna gelap hijau kuntum hanya memberikan lebih banyak Vitamin A.

Apa yang bisa saya lakukan dengan batang dan daun brokoli?

Berikut adalah beberapa cara untuk menggunakan batang dan daun kembang kol dan brokoli

  1. Panggang. Anda bisa memanggang batang kupas yang dipotong menjadi bagian 1-2 inci tepat bersama dengan kuntum tanaman. …
  2. Tumis Goreng. Ada sangat sedikit sayuran yang tidak cocok dengan tumisan. …
  3. Slaw. …
  4. Sup. …
  5. Mac dan Keju. …
  6. Acar. …
  7. Nasi Itu. …
  8. Rebus.

Bisakah daun brokoli dimasak dan dimakan?

Daun brokoli dapat disiapkan dengan cara yang sama seperti kangkung, lobak Swiss atau sawi dan sawi. Cobalah dalam sup, salad atau sandwich, atau bahkan dicampur menjadi smoothie. Berikut adalah beberapa teknik lain untuk dicoba pada batch pertama daun brokoli Anda.

Direkomendasikan: