Telur Sepertinya Tidak Dalam Daftar Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Sakit Maag. John.
Dapatkah mulas dari telur?
Putih telur
Batasi kuning telur, yang tinggi lemak dan dapat memicu gejala refluks.
Apakah telur rebus menyebabkan refluks asam?
Telur berada di urutan teratas dalam daftar makanan yang paling banyak menyebabkan alergi. Ini berarti banyak orang bisa alergi terhadap telur, sehingga menyebabkan keasaman sebagai efek samping. Untuk orang dengan masalah lambung yang parah, disarankan untuk tetap menggunakan putih telur dan melewatkan kuningnya.
Apa yang bisa saya makan untuk sarapan jika saya sakit maag?
Oatmeal dan Gandum : Cobalah Gandum Utuh untuk SarapanIni adalah sumber serat yang baik, sehingga membuat Anda merasa kenyang dan meningkatkan keteraturan. Oat juga menyerap asam lambung dan mengurangi gejala penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Untuk sesuatu yang manis, tambahkan oatmeal Anda dengan pisang, apel, atau pir.
Makanan apa yang paling buruk untuk sakit maag?
Makanan dan minuman yang sering memicu sakit maag antara lain:
- alkohol, khususnya anggur merah.
- lada hitam, bawang putih, bawang merah mentah, dan makanan pedas lainnya.
- cokelat.
- buah dan produk jeruk, seperti lemon, jeruk, dan jus jeruk.
- kopi dan minuman berkafein, termasuk teh dan soda.
- peppermint.
- tomat.