Logo id.boatexistence.com

Apakah ekstrak chamomile apigenin?

Daftar Isi:

Apakah ekstrak chamomile apigenin?
Apakah ekstrak chamomile apigenin?

Video: Apakah ekstrak chamomile apigenin?

Video: Apakah ekstrak chamomile apigenin?
Video: Luar Biasa ! 7 manfaat teh chamomile untuk kesehatan 2024, Mungkin
Anonim

Ekstrak chamomile yang optimal mengandung sekitar 50 persen alkohol. Ekstrak standar biasanya mengandung 1,2% apigenin yang merupakan salah satu agen bioaktif paling efektif. Ekstrak berair, seperti dalam bentuk teh, mengandung konsentrasi apigenin bebas yang cukup rendah tetapi termasuk tingkat apigenin-7-O-glukosida yang tinggi.

Berapa mg apigenin dalam teh chamomile?

Apigenin ditemukan dalam jumlah yang relatif tinggi dalam chamomile ( 840 mg/100 g) dan telah dilaporkan memiliki sejumlah sifat anti-kanker secara in vitro [74].

Apa sumber apigenin terbaik?

Apigenin berlimpah di berbagai sumber alami, termasuk buah-buahan dan sayuran. Sumber apigenin terbaik adalah peterseli, chamomile, seledri, bayam, artichoke, dan oregano, dan sumber terkaya dalam bentuk kering [14, 15].

Apakah apigenin aman dikonsumsi?

Apigenin dianggap aman, bahkan pada dosis tinggi, dan tidak ada toksisitas yang dilaporkan. Namun, pada dosis tinggi dapat memicu relaksasi otot dan sedasi [141].

Apa yang dilakukan apigenin untuk tidur?

Apigenin mengikat reseptor spesifik di otak Anda yang dapat mengurangi kecemasan dan memulai tidur (3). Sebuah penelitian di 60 penghuni panti jompo menemukan bahwa mereka yang menerima 400 mg ekstrak chamomile setiap hari memiliki kualitas tidur yang jauh lebih baik daripada mereka yang tidak menerima (4).

Direkomendasikan: