Logo id.boatexistence.com

Kapan vata tidak seimbang?

Daftar Isi:

Kapan vata tidak seimbang?
Kapan vata tidak seimbang?

Video: Kapan vata tidak seimbang?

Video: Kapan vata tidak seimbang?
Video: HIDUP SEHAT DENGAN AYURVEDA | Vata Pitta Kapha 2024, Mungkin
Anonim

Saat tidak seimbang, Vata akan menyebabkan keluwesan, kecemasan, insomnia, sembelit, kulit kering/kasar, sakit kepala, nyeri punggung/sendi, tangan dan kaki dingin, dll. Orang dengan Prakriti (konstitusi) yang didominasi Vata cenderung kurus dan pendek atau tinggi.

Bagaimana Anda memperbaiki ketidakseimbangan Vata?

Perawatan luar untuk menyembuhkan ketidakseimbangan vata:

  1. Pakai pakaian yang hangat dan berlapis.
  2. Lakukan pijat tubuh dan kepala secara teratur.
  3. Hindari puasa atau perut kosong terlalu lama.
  4. Mandi uap secara teratur.
  5. Lakukan prosedur pemurnian ringan seperti basti atau vamana.

Seperti apa ketidakseimbangan Vata?

Tanda-tanda ketidakseimbangan Vata meliputi:

Pikiran kering dan ringan – gelisah, pusing, merasa tidak berpijak. Dingin: sirkulasi yang buruk, kejang atau penyempitan otot, asma, nyeri dan nyeri, sesak. Kekasaran, terutama kulit dan bibir. Gerakan berlebihan: gelisah, gelisah, agitasi, otot berkedut, jantung berdebar.

Dosha mana yang tidak seimbang?

Biasanya, dosha yang paling mungkin tidak seimbang adalah dosha utama Anda, yang dikenal sebagai Prakruti Anda (PRAHK-roo-tee). Ketidakseimbangan dalam dosha utama Anda biasanya paling mudah untuk mengembalikan keseimbangan.

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki ketidakseimbangan dosha?

Ayurveda Pitta: Ketahui Tanda-Tanda Ketidakseimbangan

  1. Kulit merah atau rosacea yang teriritasi.
  2. Membakar, mata berdarah.
  3. Gangguan pencernaan, sakit jantung atau asam lambung.
  4. Kotoran encer atau diare.
  5. Peradangan.
  6. Kram menstruasi yang menyakitkan.

Direkomendasikan: