Sebuah plica sinovial adalah sebuah membran seperti rak antara sinovium patela dan sendi tibiofemoral. Plicae pada dasarnya terdiri dari jaringan mesenkim yang terbentuk di lutut selama fase perkembangan embriologis.
Apa saja gejala sindrom plica?
Apa saja gejala sindrom plica?
- Lutut bengkak.
- Suara klik atau letupan saat menekuk atau memanjangkan lutut.
- Sakit yang memburuk setelah membungkuk, jongkok, atau naik tangga.
- Sensasi menarik saat berdiri setelah waktu yang lama.
- Merasa tidak stabil di lereng dan tangga.
Bagaimana cara menghilangkan sindrom plica?
Masalah plica lutut biasanya sembuh tanpa operasi. Anda harus mengistirahatkan lutut Anda sebentar dan meletakkan es di atasnya. Dokter Anda mungkin menyarankan obat nyeri antiinflamasi, seperti ibuprofen atau naproxen, dan meregangkan otot kaki Anda, terutama paha depan dan paha belakang.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih dari sindrom plica?
Sebagian besar kasus sindrom plica merespon dengan baik terhadap terapi fisik atau program latihan di rumah. Ini biasanya melibatkan peregangan paha belakang dan penguatan paha depan Anda. Kebanyakan orang mulai merasa lega dalam enam sampai delapan minggu memulai terapi fisik atau program olahraga.
Apa yang menyebabkan plica sinovial?
Sindrom plica dihasilkan ketika lapisan sinovial menjadi teriritasi, biasanya akibat gesekan berulang pada jaringan, atau dalam beberapa kasus pukulan langsung ke lutut yang membuat trauma jaringan. Akibatnya, jaringan ini akan menjadi tebal dan nyeri.
