Logo id.boatexistence.com

Apakah makanan Cina sehat?

Daftar Isi:

Apakah makanan Cina sehat?
Apakah makanan Cina sehat?

Video: Apakah makanan Cina sehat?

Video: Apakah makanan Cina sehat?
Video: Rahasia Orang Jepang Tetap Kurus dan Sehat 2024, Mungkin
Anonim

Makanan nasi dan hidangan daging berlemak dianggap langsung menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. Tetapi jika dipersiapkan dengan baik, kata pakar makanan Cina Lorraine Clissold, yang terjadi adalah kebalikannya: cara makan orang Cina itu sehat dan memuaskan, melawan penyakit dan memperpanjang hidup

Mengapa makanan Cina tidak sehat?

Makanan Cina bisa tinggi natrium, gula, dan lemak trans Beberapa makanan khas juga mengandung monosodium glutamat (MSG), bahan tambahan makanan yang berpotensi berbahaya (melalui Klinik Mayo). Salah satu dari bahan-bahan ini dapat membahayakan kesehatan Anda jika dikonsumsi secara berlebihan.

Apakah makanan Cina sangat tidak sehat?

Makanan Cina pada dasarnya tidak sehat, tapi pasti ada banyak pilihan tidak sehat di menu. … Seringkali, banyak hidangan Amerika-Cina didasarkan pada makanan yang digoreng dengan saus kental yang tinggi lemak, natrium, dan gula.

Apakah makanan Cina lebih sehat daripada McDonald's?

Meskipun ada beberapa aspek masakan Cina yang tidak sehat secara umum, beberapa makanan Cina jauh lebih sehat daripada makanan cepat saji … Daging rebus, sayuran kukus, dan daging rebus lebih sehat daripada daging dalam -gorengan. Kandungan gula yang relatif rendah: Makanan Cina bisa tinggi sodium, tetapi biasanya tidak tinggi gula.

Apakah makanan Cina yang dibawa pulang sehat?

Meskipun beberapa pilihan takeout di restoran Cina dianggap tidak sehat, ada pilihan yang sehat juga. Tumis adalah pilihan yang bagus karena mengandung protein dari daging atau tahu, serta sayuran, yang menambah serat dan nutrisi.

Direkomendasikan: