Otot memang lebih berat daripada lemak karena merupakan produk yang lebih padat. Rata-rata, kepadatan lemak adalah 0,9 g/ml. Kepadatan otot adalah 1,1 g/ml. Menggunakan rata-rata, 1 liter berat otot 1,06 kg atau 2,3 lbs., sedangkan 1 liter berat lemak.
Apakah otot lebih berat daripada lemak?
Otot lebih berat daripada lemak. "Dalam istilah sederhana, satu pon otot beratnya sama dengan satu pon lemak," Heimburger WebMD. "Perbedaannya adalah otot jauh lebih padat daripada lemak tubuh Oleh karena itu, satu pon otot akan mengambil lebih sedikit ruang di tubuh Anda daripada satu pon lemak.
Apakah berat badan bertambah saat lemak berubah menjadi otot?
Penguatan Otot . Massa otot lebih padat daripada massa lemak dan Anda pasti akan menambah berat badan dari penambahan otot tanpa lemak. Meskipun pakaian Anda mungkin terasa lebih longgar, timbangan mungkin memberi tahu Anda sebaliknya.
Dapatkah saya menimbang lebih banyak karena otot?
Anda mungkin pernah mendengar pepatah umum yang mengatakan bahwa otot lebih berat daripada lemak, tetapi ini bertentangan dengan hukum fisika, karena satu pon apa pun masih memiliki berat satu pon - satu pon otot memiliki berat yang sama dengan satu pon lemak. … Jadi tidak, menambah otot tidak akan mengurangi berat badan
Apa itu lemak kurus?
“Lemak kurus” adalah istilah yang merujuk pada memiliki persentase lemak tubuh yang tinggi dan jumlah otot yang rendah … Namun, mereka yang memiliki lemak tubuh lebih tinggi dan massa otot lebih rendah - bahkan jika mereka memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang berada dalam kisaran "normal" - mungkin berisiko mengembangkan kondisi berikut: resistensi insulin.
