Logo id.boatexistence.com

Sirup maple mana yang paling sehat?

Daftar Isi:

Sirup maple mana yang paling sehat?
Sirup maple mana yang paling sehat?

Video: Sirup maple mana yang paling sehat?

Video: Sirup maple mana yang paling sehat?
Video: Топ 10 лучших и 10 худших подсластителей (полное руководство) 2024, Mungkin
Anonim

Meskipun kami adalah pengguna besar sucanat dan madu mentah, rasa sirup maple sangat cocok untuk makanan tertentu dan berpotensi lebih sehat. Sirup maple murni juga memiliki nilai gizi lebih dari kebanyakan pemanis dan memiliki salah satu tingkat kalori terendah (walaupun kami tidak pernah menghitung kalori).

Mana sirup maple Grade A atau B yang lebih baik?

Sirup maple yang sangat manis karenanya lebih populer dan karenanya mendapat peringkat grade “A” sedangkan varietas yang lebih gelap, lebih kuat dan lebih beraroma (yang tidak semanis) dianggap terbaik kedua dan disebut kelas “B”.

Apakah ada sirup maple yang sehat?

Ya, sirup maple murni tidak hanya tinggi antioksidan, tetapi setiap sendok menawarkan nutrisi seperti riboflavin, seng, magnesium, kalsium, dan kalium. Menurut Helen Thomas dari New York State Maple Association, sirup maple memiliki konsentrasi mineral dan antioksidan yang lebih tinggi, namun kalorinya lebih sedikit daripada madu.

Apa jenis sirup maple yang paling sehat?

Meskipun kami adalah pengguna besar sucanat dan madu mentah, rasa sirup maple sangat cocok untuk makanan tertentu dan berpotensi lebih sehat. Sirup maple murni juga memiliki nilai gizi lebih dari kebanyakan pemanis dan memiliki salah satu tingkat kalori terendah (walaupun kami tidak pernah menghitung kalori).

Sirup mana yang paling sehat?

Studi menunjukkan bahwa sirup maple adalah sumber antioksidan yang layak. Satu studi menemukan 24 antioksidan berbeda dalam sirup maple (7). Sirup yang lebih gelap seperti Grade B menyediakan lebih banyak antioksidan yang bermanfaat ini daripada yang lebih ringan (8).

Direkomendasikan: